<!-- DEBUG-VIEW START 1 APPPATH/Views/themes/common/rss/feed.php -->
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>
        <title><![CDATA[Zulayka]]></title>
        <link>https://tafansa.id/rss-feeds/feed/author/zulayka</link>
        <description><![CDATA[Tafansa - Zulayka]]></description>
        <atom:link href="https://tafansa.id/rss-feeds/feed/author/zulayka" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        
                    <dc:rights><![CDATA[Copyright 2025 Tafansa - All Rights Reserved.]]></dc:rights>
        
                        <item>
                    <title><![CDATA[Aktor Angus Cloud, Pemeran Frezco pada Serial Euphoria Meninggal Dunia]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/aktor-angus-cloud-pemeran-frezco-pada-serial-euphoria-meninggal-dunia</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/aktor-angus-cloud-pemeran-frezco-pada-serial-euphoria-meninggal-dunia</guid>

                    <description><![CDATA[Aktor Angus Cloud, yang terkenal karena perannya dalam serial TV Euphoria, meninggal dunia Senin (31 Juli) waktu AS di rumah orang tuanya di Oakland, California.]]></description>

                                            <enclosure url="https://tafansa.id/uploads/images/202308/image_1200x746_64c8c2bdf24ff.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://tafansa.id/uploads/images/202308/image_1200x746_64c8c2bdf24ff.jpg" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 08:31:56 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Aktor Angus Cloud, yang terkenal karena perannya dalam serial TV Euphoria, meninggal dunia Senin (31 Juli) waktu AS di rumah orang tuanya di Oakland, California. Keluarga Cloud mengumumkan kabar tersebut dalam sebuah pernyataan resmi.</p>
<p>Angus Cloud adalah aktor Amerika yang terkenal karena perannya sebagai pengedar narkoba Frezco dalam serial HBO Euphoria. Serial ini juga dibintangi oleh Zendaya, yang merupakan teman sekasnya saat bersekolah di Sekolah Seni Oaklandia. Dia bertemu direktur casting Euphoria Jennifer Vendit saat bekerja di restoran Woodland dekat Barclays Center di Brooklyn, New York. </p>
<p>Dia memulai karir aktingnya pada tahun 2019. Dia belum pernah berakting sebelum memainkan peran Euphoria. Dia hanya mengatur pencahayaan dan suara gedung departemen teater sekolah menengahnya. Jennifer Vendit, direktur casting Euphoria, membinanya setelah bertemu.</p>
<p>Serial Euphoria berkisah tentang seorang remaja yang menderita masalah kesehatan mental dan kecanduan narkoba. Nama remaja itu adalah Fezco, yang diperankan oleh Angus sebagai tokoh utama. Fezco, seorang remaja yang putus sekolah dan menjadi pengedar narkoba.</p>
<p>Sukses dengan Euphoria, Cloud membintangi film berjudul North Hollywood sebagai Walker dan The Line sebagai Robert Dewitt. Selain berakting, Angus aktif mengedit video musik dan mengunggahnya ke saluran YouTube miliknya.</p>
<p>Angus lahir di Oakland, California pada tahun 1998, yang berarti dia meninggal pada usia 25 tahun. Dia adalah anak tertua dan memiliki dua saudara kembar yang lebih muda.</p>
<p>Menurut kabar yang beredar, ayahnya meninggal seminggu yang lalu. Keluarga menduga Angus mengalami gangguan kesehatan mental akibat hal tersebut. Dikutip dari Suara.com, TMZ melaporkan sang ibu menelepon 911 pada pukul 11.30 pada hari Senin, 31 Juli 2023, karena putranya mungkin mengalami overdosis. Hingga kini, polisi penyidik belum mengetahui secara pasti penyebab kematian aktor tersebut.</p>
<p>Keluarganya merasa sangat berduka atas kematiannya. Bagi mereka, Angus adalah orang yang luar biasa, berbakat dan baik. Meski mengalami kesedihan karena ditinggalkan Angus, keluarga Angus percaya bahwa ia akan dipertemukan kembali dengan ayahnya yang juga sahabatnya</p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Bagaimana Menjadi Seorang Pemimpin?]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/bagaimana-menjadi-seorang-pemimpin</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/bagaimana-menjadi-seorang-pemimpin</guid>

                    <description><![CDATA[Jiwa kepemimpinan merupakan sesuatu yang penting dimiliki oleh seorang pemimpin.]]></description>

                                            <enclosure url="https://tafansa.id/uploads/images/202304/image_1200x746_644dc0ccdfda7.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://tafansa.id/uploads/images/202304/image_1200x746_644dc0ccdfda7.jpg" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 21:07:05 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;">Kepemimpinan merupakan salah satu keterampilan yang sangat penting. Namun proses mempelajari dan mengembangkan kepemimpinan tidaklah sebentar. Ada banyak hal yang harus dilakukan, di antaranya sebagai berikut.</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<h2><span style="font-size: 14pt;"><strong>Hal Penting yang Harus Diketahui Pemimpin</strong></span></h2>
<h3><span style="font-size: 12pt;"><strong>Pertama, Manajemen Kepribadian dan Kepercayaan Diri</strong></span></h3>
<p><span style="font-size: 12pt;">Mengapa hal ini penting?</span></p>
<ul>
<li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Karena pemimpin adalah orang yang mempengaruhi banyak orang</span></li>
<li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Pemimpin akan me-<em>manage</em> banyak orang, sehingga si pemimpin harus bisa me-<em>manage</em> dirinya sendiri terlebih dahulu</span></li>
</ul>
<p><span style="font-size: 12pt;">Efektivitas seorang pemimpin banyak ditentukan oleh sifat atau karakter yang dimiliki. Sebenarnya sudah ada sifat kepemimpinan dalam sifat dan karakter pribadi seseorang. Tinggal bagaimana cara mengembangkan sifat dan karakter tersebut sehingga dapat menjadi seorang pemimpin. Pemimpin dan kepemimpinan bukan bicara soal jabatan, tapi bicara soal kemampuan dan kualitas yang dimiliki. Tapi hal tersebut bukan berarti seorang pemimpin lebih baik dari yang lain. Setiap orang memiliki sifat dan karakternya masing-masing dalam memimpin.</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">Ciri-ciri pemimpin yang efektif ialah memiliki <em>emotional intelligence</em> yang baik. Komponen utama dari <em>emotional intelligence</em> ialah empati. Kenapa empati? Karena pemimpin yang empati dapat merasakan dan memahami masalah orang lain serta apa yang dikehendaki atau dibutuhkan oleh anggota organisasi atau apa yang dikehendaki bersama. Supaya kebutuhan bersama tersebut tercapai, diperlukan kepercayaan diri yang cukup bagi seorang pemimpin.</span></p>
<h3><span style="font-size: 12pt;"><strong>Kedua, Manajemen Konflik dan Pemecahan Masalah</strong></span></h3>
<p><span style="font-size: 12pt;">Proses mengidentifikasi dan menangani konflik secara bijaksana, adil, dan efisien, dengan tiga bentuk metode pengelolaan konflik yaitu stimulasi konflik, pengurangan/penekan konflik dan penyelesaian konflik. Pasti kan dalam organisasi terdapat konflik. Konflik tersebut bisa baik maupun buruk tergantung bentuk dan manajemen konflik itu sendiri.</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">Empat aktivitas manajemen konflik: </span></p>
<ul>
<li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Pencegahan konflik</span></li>
<li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Penyelesaian konflik</span></li>
<li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Pengelolaan konflik</span></li>
<li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Resolusi konflik</span></li>
</ul>
<h3><span style="font-size: 12pt;"><strong>Ketiga, Teknik Pengambilan Keputusan dan Analisis SWOT</strong></span></h3>
<p><span style="font-size: 12pt;">Tugas utama seorang pemimpin adalah mengambil keputusan. Mengambil keputusan itu lahir dengan proses. Modal untuk mengambil keputusan di antaranya intuisi, pengalaman, fakta, wewenang, dan rasional. Satu prinsip yang harus dipegang kalau ingin memimpin ialah merasakan bagaimana rasanya dipimpin terlebih dahulu. Dengan begitu, calon pemimpin memiliki banyak pengalaman dan berpikir yang dinamis. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">Menjadi pemimpin harus bisa mengambil keputusan di mana saja dan kapan saja. Jangan menunda-nunda keputusan dalam keadaan apapun. Seorang pemimpin harus mampu membuat keputusan dalam situasi apapun. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">Anda bisa menggunakan analisis SWOT (<em>Strenght, Weakness, Oportunity, Threat</em>) dalam mengambil keputusan. Keputusan yang diambil harus berdasarkan fakta, bersifat objektif, transparan, dan konsisten atau setidaknya mendekati kebenaran. </span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 12pt;">Sumber gambar: Foto oleh Anna Tarazevich: https://www.pexels.com/id-id/foto/teks-huruf-kepemimpinan-di-latar-belakang-hitam-5598284/</span></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Kiat-Kiat Percaya Diri untuk Bersosialisasi]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/kiat-kiat-percaya-diri-untuk-bersosialisasi</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/kiat-kiat-percaya-diri-untuk-bersosialisasi</guid>

                    <description><![CDATA[Sosialisasi merupakan bagian tak terpisahkan bagi kita sebagai manusia. Kiat-kita percaya diri ini penting agar tidak minder.]]></description>

                                            <enclosure url="https://tafansa.id/uploads/images/202303/image-1200x746-64264241dcb36.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://tafansa.id/uploads/images/202303/image-1200x746-64264241dcb36.webp" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 19:20:03 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Sosialisasi merupakan bagian tak terpisahkan bagi kita sebagai manusia. Namun banyak orang masih merasa minder untuk bersosialisasi. Maka dari itu, perlu adanya kiat-kiat tertentu yang harus dilakukan supaya kita dapat percaya diri bersosialisasi. Berikut adalah kiat-kiatnya:</p>
<p></p>
<h2>Kiat-kiat Bersosialisasi</h2>
<h3><strong>1. Percaya diri</strong></h3>
<p>Tentu saja Anda harus percaya diri, karena hal ini merupakan langkah awal supaya Anda percaya diri. Supaya Anda bisa percaya diri, mulai dengan yakin pada diri sendiri bahwa <em>you can do it</em>. Tanamkan keyakinan pada dirimu bahwa kamu bisa percaya diri untuk bersosialisasi.</p>
<h3><strong>2. Berani menyapa orang lain dengan mengucapkan salam dan namanya</strong></h3>
<p>Setelah menanamkan keyakinan, tentu harus ada bukti bahwa kamu yakin. Tapi kamu bingung bagaimana? Mudah saja. Caranya mulai dengan berani menyapa orang lain. Ucapkan salam atau sapa dengan nama mereka masing-masing.&nbsp;</p>
<h3><strong>3. Berani membuka pembicaraan</strong></h3>
<p>Namun, menyapa saja tidak cukup. Bersosialisasi artinya menjalin hubungan. Kamu harus berani memulai pembicaraan untuk menjalin hubungan tersebut. Mulailah dengan topik yang sedang tren, berita terbaru, apa yang dia minati dll.</p>
<h3><strong>4. Peliharalah pembicaraanmu dan orang yang kamu ajak bersosialisasi</strong></h3>
<p>Maksudnya setelah memulai pembicaraan, kita tidak akan berhenti setelah beberapa menit saja. Kita tetap perlu terus menjaga diskusi dengan lawan bicara kita. Dengan begitu, kamu bisa meningkatkan pengalaman dalam bersosialisasi dan mendapat informasi sebanyak mungkin yang dapat digunakan untuk topik sosialisasi di masa mendatang.</p>
<h3><strong>5. Gunakan kata-kata yang jelas, ramah dan mudah dimengerti</strong></h3>
<p>Dalam bersosialisasi, penting untuk menyampaikan kehendak kita dengan jelas supaya tidak ada kesalahpahaman yang membuat kegiatan sosialisasimu menjadi sulit. Saat berbicara, pakailah bahasa yang ramah dan mudah dimengerti.</p>
<h3><strong>6. Kuatkan komunikasi nonverbal&nbsp;</strong></h3>
<p>Komunikasi nonverbal adalah bentuk komunikasi dari gerakan tubuh seperti senyum, jabat tangan, kontak mata dan postur tubuh. Saat berbicara, terkadang ada beberapa hal yang sulit disampaikan hanya dengan kata-kata. Maka dari itu, diperlukan juga gerakan tubuh yang tepat supaya lebih mudah dipahami oleh lawan bicara Anda.</p>
<h3><strong>7. Jadi pendengar yang baik</strong></h3>
<p>Pandai bersosialiasi bukan hanya pandai bicara. Menjadi pendengar yang baik juga penting karena dengan melakukan hal tersebut, lawan bicara kita akan merasa bahwa kita sungguh-sungguh mendengarkan mereka. Memahami apa yang dibicarakan lawan bicara juga akan mempermudah komunikasi di antara kedua belah pihak.&nbsp;</p>
<h3><strong>8. Ada humornya dikit biar tidak garing</strong></h3>
<p>Sesekali selipkan humor untuk meningkatkan keakraban dan mencairkan suasana. Terlalu banyak bicara yang penting-penting bisa membuat kepala pusing karena terlalu banyak berpikir. Dengan menyelipkan humor, maka dapat membantu untuk merilekskan pikiran kita. Gunakan humor sewajarnya yang tidak akan menyinggung dan menghina orang lain.&nbsp;</p>
<p></p>
<p><span style="color: rgb(52, 73, 94);">Sumber gambar :&nbsp;https://www.pexels.com/id-id/foto/pantai-orang-orang-lampu-malam-7149170/</span></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Sampah Sisa Makanan Adalah yang Terbesar, Ini Dampaknya Bagi Kita]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/sampah-sisa-makanan-adalah-yang-terbesar-apa-saja-dampaknya-bagi-kita</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/sampah-sisa-makanan-adalah-yang-terbesar-apa-saja-dampaknya-bagi-kita</guid>

                    <description><![CDATA[Berdasarkan data dari situs kementerian lingkungan hidup Indonesia, sampah sisa makanan menjadi sampah terbesar yang dihasilkan oleh masyarakat Indonesia]]></description>

                                            <enclosure url="https://tafansa.id/uploads/images/202303/image-430x256-64196cba943e0.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://tafansa.id/uploads/images/202303/image-430x256-64196cba943e0.webp" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 21:37:59 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">Berdasarkan data dari situs kementerian lingkungan hidup Indonesia, sampah sisa makanan menjadi sampah terbesar yang dihasilkan oleh masyarakat Indonesia. Sampah sisa makanan merupakan sampah yang berasal dari sisa bahan makanan dan sisa makanan yang sudah jadi. Contohnya seperti potongan sayur, buah-buahan busuk, makanan basi dll. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">Dilansir dari SPISN Kementerian Lingkungan Hidup Indonesia, pada tahun 2022 , total timbulan sampah di Indonesia sekitar <span style="color: #444444; background: white;">19,137,821.53 t</span>on. Lebih dari 40 % nya terdiri merupakan sampah sisa makanan. Itu artinya terdapat sekitar 7,65 juta ton makanan yang terbuang. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">Dikutip dari kumparan.com, rata-rata makanan yang kita makan bernilai sekitar 35 ton sepanjang hidup. Itu berarti, dari 7,6 juta ton sisa sampah makanan, dapat memberikan makan sekitar 217 ribu orang seumur hidup. Ironisnya masih terdapat 8,3 persen atau sekitar 22,4 juta orang Indonesia yang masih kekurangan pangan.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">Padahal sampah sisa makanan yang tidak diolah dengan baik dapat menimbulkan berbagai dampak yang tidak diinginkan. Lantas apa saja dampak yang dapat terjadi? Berikut adalah dampak yang ditimbulkan akibat menumpuknya sampah sisa makanan.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">&nbsp;</span></p>
<h2 class="MsoNormal"><span style="font-size: 18pt;"><strong><span style="line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">Dampak Sampah Sisa Makanan Bagi Kehidupan</span></strong></span></h2>
<h3 class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">1. Meningkatnya emisi rumah kaca<o:p></o:p></span></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">Sampah sisa makanan yang menumpuk dapat mengeluarkan gas metana, salah satu gas penghasil efek rumah kaca. Gas ini memiliki kadar gas rumah kaca kedua terbesar setelah karbondioksida. Namun, gas ini 21 kali lebih kuat menjadi gas rumah kaca dari gas CO2. Efek rumah kaca menyebabkan perubahan iklim dan pemanasan global yang merugikan bumi dan manusia di dalamnya. Maka semakin banyak sampah sisa makanan, manusia akan semakin merugi.<o:p></o:p></span></p>
<h3 class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">2. Menimbulkan bau yang tidak sedap<o:p></o:p></span></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">Makanan yang tersisa dan dibuang begitu saja akan mengalami proses penguraian oleh berbagai jenis bakteri di sekitarnya. Proses penguraian atau pembusukan ini akan menghasilkan gas ammonia (NH3) dan hydrogen sulfida (H2S). Ammonia memiliki bau tajam dan H2S berbau seperti telur busuk. Itulah mengapa sampah yang membusuk menimbulkan bau tidak sedap. <o:p></o:p></span></p>
<h3 class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">3. Memunculkan berbagai macam penyakit<o:p></o:p></span></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">Di dalam tumpukan sampah, bukan hanya terdapat bakteri pengurai, namun sayangnya juga terdapat bakteri sumber penyakit. Seperti <i>Shigella shegae, Entamoeba histolytica, Salmonella typhi, Vibrio cholera, Pasteurella pestis, Leptospira icterohaemorrhagic</i>a dan <i>Streptobacillus moniliformis</i>. Bakteri-bakteri tersebut bisa ada karena lalat dan tikus yang membawanya dan sering singgah di tumpukan sampah. Di samping itu, tumpukan sampah juga dapat menyebabkan keracunan akibat gas metan, karbon monoksida, karbon dioksida dan hydrogen sulfida.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif;">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;">Maka dari itu kawan, atur berapa makananmu dan jangan sisakan makanan, ya!</span></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(52, 73, 94); font-size: 14pt;">Referensi</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(52, 73, 94); font-size: 14pt;">https://sipsn.menlhk.go.id/sipsn/</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(52, 73, 94); font-size: 14pt;">https://kumparan.com/lampu-edison/jumlah-makanan-yang-masuk-selama-hidup</span></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(52, 73, 94); font-size: 14pt;">Sumber gambar :&nbsp;https://www.pexels.com/id-id/foto/tempat-pembuangan-sampah-di-bawah-langit-cerah-128421/</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"></span></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Apakah Malas Sebuah Penyakit Sehingga Kita Sering Menunda?]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/apakah-malas-sebuah-penyakit</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/apakah-malas-sebuah-penyakit</guid>

                    <description><![CDATA[Rasa malas menyebabkan tugas harian terasa berat sehingga kita sering menunda untuk mengerjakannya. Mengapa hal ini terjadi? Apakah malas sebuah penyakit?]]></description>

                                            <enclosure url="https://tafansa.id/uploads/images/202303/image-430x256-63febfd4864ec.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://tafansa.id/uploads/images/202303/image-430x256-63febfd4864ec.webp" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 16:01:40 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Melakukan tugas sehari-hari kadang terasa berat bagi kita. Baik itu tugas rumah maupun tugas sekolah. Kita sering menunda-nunda untuk mengerjakannya dengan alasan belum ada mood dan kurang motivasi. Kemudian pada akhirnya, kita lalai untuk mengerjakan tugas atau kita malas mengerjakannya. Mengapa kita sering merasa demikian? Apakah karena malas itu suatu penyakit?</span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Sebenarnya kurangnya emosi, motivasi atau antusiasme dalam melakukan<span style="mso-spacerun: yes;">&nbsp; </span>suatu kegiatan biasa disebut dengan apati. Dikutip dari health.detik.com, apati merupakan penanda berbagai penyakit. Pada penelitian tahun 2009 yang dilakukan di Amerika mencatat apati merupakan gejala dari 33 kondisi sekaligus. Apati ditemukan pada pasien Parkinson, penyandang multiple sclerosis dan lansia dengan gangguan jantung. Bahkan bisa juga pada orang sehat, meski kadarnya kecil. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Hubungan terkait motivasi dan rasa malas pernah diteliti Oxford University menggunakan MRI, alat yang menunjukkan gambaran belahan otak manusia. Hasil scan menunjukkan ketika orang memutuskan untuk melakukan sesuatu atau berkeinginan, area premotor pada otak akan menyala dan titik lain di otak yang mengendalikan gerakan tubuh aktif. Sebaliknya, pada orang malas, area promotor otak tidak menyala sehingga tidak memunculkan sinyal untuk menggerakan tubuh. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Artinya, perintah otak untuk &ldquo;membuat keputusan melakukan sesuatu menjadi sebuah gerakan&rdquo; tidak dilakukan pada orang malas, sehingga timbul perasaan mager, lelah dan lemas karena otak diharuskan berusaha lebih keras untuk mengubah keputusan tidak bergerak menjadi tindakan untuk bergerak.</span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Hal tersebut juga menjelaskan saat kita malas dan tiba-tiba terbersit keinginan melakukan sesuatu, kemudian tindakan tersebut dilakukan, tubuh kita akan terasa lebih ringan. Namun saat tindakan tidak dilakukan, tubuh kita akan terasa lebih berat dan kita semakin malas melakukan suatu hal. Kesimpulannya malas atau tidaknya diri kita tergantung pada keputusan kita sendiri. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Keputusan apakah kita akan melakukan suatu kegiatan atau tidak tergantung pada kehendak diri kita sendiri.Kalau kita ingin, kita akan melakukannya dan sebaliknya, saat tidak ingin, kita tidak akan melakukannya. Keputusan berpengaruh terhadap kerja otak untuk mengaktifkan sinyal bertindak . Rasa malas yang terjadi berasal dari diri kita sendiri yang tidak ingin melakukan suatu kegiatan. Dapat disimpulkan bahwa rasa malas bukanlah penyakit. Justru menjadi sumber penyakit. <span style="mso-tab-count: 1;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Berbagai penyakit yang dapat timbul jika rasa malas terus dipelihara. Anda dapat terkena sembelit, nyeri lutut, mudah stress, kepala pusing, mudah lupa, gangguan tidur bahkan penyakit yang berbahaya seperti obesitas, diabetes dan hipertensi.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><strong>BACA JUGA:</strong></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(35, 111, 161); font-size: 12pt;"><strong><a href="https://health.tafansa.id/kebiasaan-toxic-yang-dianggap-normal" style="color: rgb(35, 111, 161);">Waspada, Inilah 5 Kebiasaan Toxic yang Dianggap Normal Banyak Orang</a></strong></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(52, 73, 94); font-size: 12pt;">Sumber gambar : Foto oleh Dng Nh&acirc;n: https://www.pexels.com/id-id/foto/kucing-orange-tabby-di-tempat-tidur-2817422/</span></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Kendaraan Listrik Mendapat Subsidi 7 Juta Rupiah Mulai 20 Maret 2023]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/resmi-kendaraan-listrik-akan-mendapat-subsidi-7-juta-rupiah-berlaku-mulai-20-maret-2023</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/resmi-kendaraan-listrik-akan-mendapat-subsidi-7-juta-rupiah-berlaku-mulai-20-maret-2023</guid>

                    <description><![CDATA[Menteri Koordinator bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan menyampaikan kendaraan listrik akan mendapat subsidi 7 juta rupiah.]]></description>

                                            <enclosure url="https://tafansa.id/uploads/images/202303/image-430x256-6406afea14b14.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://tafansa.id/uploads/images/202303/image-430x256-6406afea14b14.webp" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 16:31:39 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal">Dalam paparan media yang digelar beberapa hari lalu, Menteri Koordinator bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan menyampaikan bahwa pemerintah akan mengadakan program insentif motor listrik supaya harga motor listrik lebih terjangkau dan meningkatkan daya beli masyarakat. Program ini akan berlaku mulai tanggal 20 Maret 2023. Besarnya subsidi ialah 7 juta rupiah per unit.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Program ini diprioritaskan <span style="mso-spacerun: yes;">&nbsp;</span>untuk pelaku UMKM yang mengikuti program Kredit Usaha Rakyat (KUR) atau penerima Banpres Produktif Usaha Mikro (BPUM) serta pelanggan listrik dengan daya 450 &ndash; 900 watt. Setiap individu hanya bisa membeli satu kendaraan listrik. Nantinya akan dicek menggunakan NIK pembeli. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Kendaraan listrik yang mendapat subsidi meliputi mobil, motor dan bus berbasis baterai. Dengan kuota bantuan sebesar 200.000 motor listrik, 50.000 konversi motor listrik, 35.900 mobil listrik dan 138 bus berbasis baterai. Jenis kendaraan yang memenuhi syarat subsidi ialah yang memiliki Tingkat Komponen Dalam Negeri atau TKDN lebih dari 40%.</p>
<p class="MsoNormal">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal"><strong>BACA JUGA:</strong></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://tafansa.id/chatgpt-bisa-diblokir-di-indonesia"><span style="color: rgb(35, 111, 161);"><strong>ChatGPT Bisa Diblokir di Indonesia, Berikut Penjelasan dari Kominfo</strong></span></a></p>
<p class="MsoNormal">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal">Mekanismenya produsen mendaftarkan jenis kendaraan yang memenuhi syarat ke pemerintah. Lalu akan dilakukan verifikasi terhadap vehicle identification number. Selanjutnya produsen dapat berkoordinasi dengan dealership dan Bank BUMN terkait proses verifikasi, data calon pembeli dan subsidi. Dealer yang akan melakukan verifikasi data calon pembeli untuk klaim bantuan. Terakhir Bank BUMN melakukan verifikasi dan pemberian subsidi kepada produsen. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Sejauh ini terdapat dua merek mobil listrik yang memenuhi syarat yaitu Ioniq 5 dan Wulling. Kemudian terdapat tiga merek motor listrik yang memenuhi syarat yaitu Gesit, Volta dan Selis. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Bagi calon pembeli, untuk mendapatkan kendaraan listrik, calon pembeli datang langsung ke dealer terdekat yang menjual kendaraan listrik. Selanjutnya pihak dealer akan mengecek NIK calon pembeli. Jika memenuhi syarat, maka subsidi akan diberikan berupa potongan harga sebesar 7 juta rupiah. Jadi harga beli yang didapat pembeli ialah yang sudah dipotong 7 juta rupiah dari harga asli. Harga beli ini berbeda-beda tergantung merek dan jenis kendaraan listrik yang akan dibeli. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Selain subsidi motor listrik, juga terdapat subsidi konversi motor listrik. Melalui program konversi ini, masyarakat dapat mengubah motor biasa menjadi motor listrik. Subsidinya sama sebesar 7 juta rupiah. Motor yang bisa mendapat bantuan ialah berkapasitas 100 &ndash; 150 cc, ada dokumen STNK dan BPKBnya, nama pada STNK dan KTP harus sama. Nanti akan ada aplikasi untuk melihat bengkel mana saja yang bisa konversi. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>Sumber gambar : </o:p><span style="color: rgb(52, 73, 94);">https://www.freepik.com/free-photo/woman-charging-her-electric-car-station_28478705.htm#query=electric%20motor&amp;position=24&amp;from_view=search&amp;track=ais</span></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Kelebihan dan Kekurangan Windows 11 Dibanding Windows 10]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/kelebihan-dan-kekurangan-windows-11-dibanding-windows-10</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/kelebihan-dan-kekurangan-windows-11-dibanding-windows-10</guid>

                    <description><![CDATA[Tidak sedikit orang yang masih belum menggunakan Windows 11, sebelum migrasi ke Windows 11, kamu harus mengetahui kelebihan dan kekurangan Windows 11.]]></description>

                                            <enclosure url="https://news.microsoft.com/wp-content/uploads/prod/sites/454/2021/10/Hero-Bloom-Logo-800x533-1-768x512.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://news.microsoft.com/wp-content/uploads/prod/sites/454/2021/10/Hero-Bloom-Logo-800x533-1-768x512.jpg" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 16:09:45 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal">Windows merupakan salah sistem operasi yang paling banyak di dunia. Sistem operasi satu ini sudah ada sejak tahun 1985. Dimulai dari Windows 1.0 sampai yang terakhir ialah Windows 11. Sebenarnya yang terakhir ialah Windows Server 2022, tetapi versi yang satu ini khusus digunakan untuk server atau datacenter. Jauh lebih banyak orang yang lebih mengenal Windows 11. Sebelum diluncurkan Windows 11, terdapat Windows 10 sebagai versi terakhirnya.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Lantas, apa kelebihan dan kekurangan Windows 11 dibanding Windows 10?<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">&nbsp;</p>
<h2 class="MsoNormal">Kelebihan Windows 11<o:p></o:p></h2>
<ol>
<li class="MsoNormal">Memiliki performa dan teknologi yang lebih canggih. <span style="mso-spacerun: yes;">&nbsp;</span>Contohnya kita dapat membuka Microsoft excel dengan cepat meskipun load CPU di atas 90 % dan juga menyalakan kembali komputer menjadi lebih cepat 25% pada saat mode tidur (<i>sleep).</i></li>
<li class="MsoNormal">Tampilan start dan taskbar pindah ke tengah layar sehingga mirip MacOS dan ChromeOS.</li>
<li class="MsoNormal">Terdapat fitur <i>Snap Layouts. </i>Fitur ini membantu pengguna dalam mengelompokkan beberapa jendela aplikasi dan menyimpannya di taskbar. Hal ini sangat berguna untuk Anda yang sering <i><span>&nbsp;</span>multitasking. </i><span>&nbsp;</span></li>
<li class="MsoNormal">Terdapat lebih banyak aplikasi yang tersedia di Microsoft Store daripada di Windows 10. Selain itu, Anda bisa menemukan game dari Epic Games Store dan toko aplikasi Microsoft.</li>
<li class="MsoNormal">Membuat desktop virtual menjadi lebih mudah sehingga pengguna dapat lebih efisien dalam mengelompokkan keperluan pribadi, sekolah dan kantor dengan tampilan desktop yang berbeda-beda.</li>
<li class="MsoNormal">Bisa menjalankan aplikasi Android tanpa bantuan emulator. Aplikasi ini dapat ditemukan di Microsoft Store dan unduh melalui Amazon App Store. Aplikasi android yang sudah diunduh, dapat disematkan pada taskbar juga loh.</li>
<li class="MsoNormal">Windows 11 lebih aman terhadap serangan malware maupun peretas lainnya karena syarat minimum upgrade ialah perangkat harus minimal TPM 2.0 . TPM (Trusted Platform Module) adalah chip di motherboard yang berfungsi untuk mengamankan<span>&nbsp; </span>komputer dengan lebih baik.</li>
</ol>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p>&nbsp;</p>
<h2 class="MsoNormal">Kekurangan Windows 11<o:p></o:p></h2>
<ol>
<li class="MsoNormal">Tidak mendukung perangkat versi lama karena tidak memenuhi minimum spesifikasi</li>
<li class="MsoNormal">Minimal RAM yang dibutuhkan ialah 4GB sehingga tidak support komputer dengan RAM dibawah 4GB</li>
<li class="MsoNormal">Masih terdapat beberapa bug yang lebih mengganggu dibandingkan saat menggunakan Windows 10</li>
<li class="MsoNormal">Waktu update lebih lama dan memakan waktu sangat banyak</li>
<li class="MsoNormal">Melakukan uninstall aplikasi menjadi lebih sulit dan memakan waktu</li>
<li class="MsoNormal">Letak <em>task manager</em> berubah dari biasanya klik kanan pada taskbar menjadi klik kanan pada icon Start dan pilih opsi <em>Task Manager</em> dari sana. <em>Task Manager</em> adalah aplikasi Windows yang digunakan untuk memantau aplikasi yang sedang berjalan saat menggunakan perangkat komputer.</li>
<li class="MsoNormal">Memerlukan waktu&nbsp;<i>boot time </i>lebih lama 2-4 detik dibandingkan Windows 10</li>
</ol>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Kenapa Mudah Jatuh Sakit? Yuk, Cari Tahu Penyebabnya]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/mudah-jatuh-sakit-yuk-cari-tahu-penyebabnya</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/mudah-jatuh-sakit-yuk-cari-tahu-penyebabnya</guid>

                    <description><![CDATA[Tubuh yang sehat adalah impian semua orang. Namun, adakalanya kondisi fisik seseorang memburuk. Kenali kenapa kamu mudah jatuh sakit.]]></description>

                    
                    <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 09:43:23 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><strong>Kenapa mudah jatuh sakit?</strong> - Tubuh yang sehat adalah impian semua orang. Tak terkecuali bagi generasi muda yang memiliki aktivitas yang cukup padat. Dengan tubuh yang sehat, aktivitas-aktivitas yang dilakukan dapat berjalan dengan efektif dan efisien. Oleh sebab itu, seseorang perlu rajin berolahraga,tidur yang cukup, makan makanan bergizi dan mengurangi stress agar tidak mudah jatuh sakit.&nbsp;<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Namun seringkali, karena keterbatasan waktu atau faktor individu lainnya, generasi muda mudah jatuh sakit. Baik itu berupa keluhan pusing, sakit perut, demam, asam lambung dll. Lantas apa penyebab generasi muda mudah jatuh sakit?<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<h2 class="MsoNormal"><strong>Penyebab Tubuh Mudah Sakit</strong></h2>
<h3 class="MsoNormal">1. Kurang makan makanan bergizi atau terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Makan makanan bergizi seharusnya menjadi kegiatan wajib sehari-hari. Karena tentu saja, makanan bergizi memiliki kandungan vitamin dan mineral yang dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh dengan cukup. Bandingkan dengan makanan cepat saji yang sebagian besarnya hanya berisi kalori serta sangat sedikit vitamin dan mineral, kebutuhan gizi tubuh tidak akan tercukupi. Maka dari itu, sobat muda, usahakan selalu makan makanan bergizi seperti sayur dan buah-buahan. Meski memiliki wkatu terbatas, makanlah sayur dan buah yang dapat dimakan mentah.<o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal">2. Kekurangan konsumsi air putih<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Air putih membantu mengisi kembali cairan tubuh yang hilang. Penting bagi kita untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan meminum air putih. Itu karena tubuh manusia sebagian besar terdiri dari cairan. Kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan demam, kram otot, infeksi saluran kencing, batu ginjal, sembelit, mual dan muntah dsb. <o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal">3. Stress<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Beranjak dewasa, generasi muda, mungkin merasa &lsquo;kaget&rsquo; dengan banyaknya hal yang harus dilakukan sehingga banyak sekali hal yang memenuhi pikiran kita dan menyebabkan stress. Oleh karena itu, lakukankanlah manajemen aktivitas dengan baik sehingga semua dapat terpenuhi dan tidak terlalu membebani pikiran. Anda juga bisa melakukan healing atau curhat untuk mengurangi stress.<o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal">4. Beraktivitas secara berlebihan sehingga waktu istirahat berkurang<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Waktu muda adalah masanya berapi-api dalam menggapai mimpi. Hal ini sangat bagus untuk meningkatkan kemampuan diri. Namun seringkali, para pemuda lupa waktu dan mengabaikan kondisi tubuh yang sudah lelah demi menggapai impian tersebut. Akibatnya tubuh yang sudah lelah ditambah kurang istirahat justru akan membuat kita sakit dan tentu saja akan ada waktu yang digunakan untuk memulihkan rasa sakit tersebut serta mengurangi fokus yang dapat membuat impian kita sulit tercapai. Maka dari itu, jangan lupa untuk selalu berisitirahat saat merasa lelah.<o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal">5. Kurang berolahraga<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Olahraga membuat tubuh menjadi lebih sehat karena dapat membakar kalori jauh lebih banyak daripada aktivitas biasa. Saat kurang berolahraga, kalori yang tidak digunakan akan menumpuk dalam tubuh dan hal ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti sembelit, obesitas, tubuh lemah dll.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(52, 73, 94);">Sumber gambar : https://www.freepik.com/free-photo/woman-couch-with-medication_3143767.htm#query=sick&amp;position=3&amp;from_view=search&amp;track=sph</span></p>
<p class="MsoNormal"></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Burnout Syndrome, Stress, dan Kelelahan Akibat Pekerjaan]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/burnout-syndrome-kelelahan-akibat-pekerjaan</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/burnout-syndrome-kelelahan-akibat-pekerjaan</guid>

                    <description><![CDATA[Burnout syndrome merupakan kondisi stres yang memiliki hubungan dengan pekerjaan. Stress ini juga dikenal dengan occupational burnout atau job burnout.]]></description>

                                            <enclosure url="https://tafansa.id/uploads/images/202302/image-430x256-63f5953de4455.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://tafansa.id/uploads/images/202302/image-430x256-63f5953de4455.webp" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 10:41:56 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Burnout syndrome </span></em>merupakan salah satu kondisi stres yang memiliki hubungan dengan pekerjaan. Stress yang satu ini juga dikenal dengan <em><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">occupational burnout </span></em>atau <em><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">job burnout.</span></em> Kondisi ini bisa terjadi saat seseorang mengalami <a href="https://hellosehat.com/sehat/gejala-umum/kelelahan-fatigue-adalah/" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">kelelahan</span></a> secara fisik dan emosional. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><i>Burnout</i> menggambarkan kondisi dimana seseorang yang tadinya memiliki semangat kerja tinggi namun kemudian mulai merasa lelah dengan pekerjaan yang digelutinya. Bisa jadi pekerjaan yang diberikan mungkin sudah melebihi kapasitas kemampuan kita atau kenyataan tidak berjalan sesuai yang dibayangkan.<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Seringkali <i>burnout</i> dialami sektor pekerja yang harus melayani kebutuhan massa atau umum atau banyak orang.</span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"> </p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"> </p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"> </p>
<h2 style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><o:p></o:p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span>Karakteristik Penderita <em>Burnout</em></h2>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><em></em></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Karakteristik penderita <i>burnout</i> di antaranya kelelahan, lari dari kenyataan, kebosanan, mudah tersinggung, merasa tidak dihargai, mudah curiga, terburu-buru, merasa hanya dirinya yang dapat menyelesaikan pekerjaan, depresi dan gejala psikosomatis. Psikosomatis merupakan gejala fisik yang timbul atau dipengaruhi oleh pikiran atau emosi. <span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span> </p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"> </p>
<h3 style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></h3>
<h2 style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Penyebab <em>Burnout</em></span></h2>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Penyebab <i>burnout</i> sangat luas, misalnya stress, perkembangan karir yang terhambat, work overload, realita yang tidak sesuai ekspetasi, merasa pekerjaannya sia-sia, tidak berguna, tidak efektif dan tidak dihargai. <span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Dalam klasifikasi yang lebih rinci, penyebab <i>burnout</i> dibagi dalam beberapa faktor. <span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></p>
<ol style="list-style-type: lower-alpha;">
<li><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Pertama, faktor keterlibatan dengan penerima pelayanan.</span></li>
<li>Kedua, faktor lingkungan kerja berkaitan dengan beban kerja yang berlebihan, konflik dengan rekan kerja, posisi pekerjaan yang tidak sebanding dengan tugas yang diberikan, dukungan sosial dari rekan kerja yang tidak memadai dll.</li>
<li>Ketiga, faktor individu meliputi<span>  </span>faktor demografik (jenis kelamin, etnis, usia, pendidikan dan status perkawinan) serta faktor kepribadian (merasa minder, tidak percaya kemampuan diri, kebutuhan dan motivasi terlalu besar, dan kemampuan yang rendah dalam mengendalikan emosi).</li>
<li>Keempat, faktor sosial budaya meliputi nilai yang dianut masyarakat umum berkaitan dengan profesi pelayanan sosial.</li>
</ol>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Saat terkena burnout, seseorang dapat kehilangan minat dan motivasi serta merasa sangat </span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">lelah untuk melakukan suatu tugas. Alhasil tugas/pekerjaan yang diberikan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk selesaikan. Belum lagi adanya tugas-tugas baru yang berakhir dengan tugas yang menggunung.<span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Terlihat jelas bahwa burnout menyebabkan berkurangnya produktivitas kerja. Hal ini dapat berpengaruh terhadap kinerja dari pekerja maupun perusahaan tempatnya bekerja. Seperti pemecatan, pemotongan gaji, penurunan pangkat bagi pekerja dan kerugian finansial bagi perusahaan. Kemudian berimbas pada kemampuan ekonomi menurun, kebutuhan-kebutuhan hidup tidak terpenuhi dan kemiskinan.</span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"> </p>
<h2 style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Lantas, Bagaimana Cara Mengatasi <em>Burnout</em>?<span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></h2>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Adapun cara-cara mengatasi <i>burnout </i>sebagai berikut <span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></p>
<ol>
<li style="line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Memanajemen waktu dengan baik, Anda bisa memisahkan pekerjaan atau tugas mana yang penting dan mendesak, penting dan tidak mendesak, tidak penting namun mendesak, kemudian tidak penting dan tidak mendesak.<span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></li>
<li style="line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Menyisihkan waktu untuk bersenang-senang atau melakukan kegiatan yang disukai. Hal ini membantu Anda melepas beban dan meringankan pikiran.<span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></li>
<li style="line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Curhat, sampaikan keluh kesah Anda. Anda bisa menulis diary di buku, cerita ke teman, atau memohon pertolongan kepada Tuhan Yang Maha Esa. Hal ini juga dapat membantu Anda menjernihkan kepala Anda. <span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></li>
<li style="line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Meningkatkan motivasi dan minat untuk menyelesaikan pekerjaan sehingga pekerjaan atau tugas Anda dapat selesai.<strong> </strong><strong><span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></strong></span></li>
</ol>
<p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span> </p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">BACA JUGA:</span></strong></p>
<p><span style="color: rgb(35, 111, 161);"><strong><a href="https://tafansa.id/ciri-ciri-burn-out" style="color: rgb(35, 111, 161);">5 Ciri-Ciri Burn Out yang Perlu Diwaspadai</a></strong></span></p>
<p><span style="color: rgb(35, 111, 161);"><strong><a href="https://tafansa.id/penjelasan-sindrom-todd-alice-in-wonderland" style="color: rgb(35, 111, 161);">Penjelasan Sindrom Todd, Bikin Penderita Jadi Alice in Wonderland</a></strong></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-weight: normal;"><o:p> </o:p></span></strong></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><o:p> </o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: #262626;">Referensi</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif;">Alodokter. 2020<i>. Mengenali Gangguan Psikosomaik dan Cara Mengobatinya.</i> </span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif;">https://www.alodokter.com/mengenali-gangguan-psikosomatik-dan-cara-mengobatinya</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif;">. Diakses tanggal 16 November 2021.<o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: #262626;">Fadhila, I. 2021. <i>Stress dan Muak dengan Pekerjaan? Waspadai Burnout syndrome. </i></span>https://hellosehat.com/mental/stres/<i>burnout</i>-syndrome/<span style="color: #262626;">. Diakses tanggal 16 November 2021.<o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; line-height: 115%; vertical-align: baseline;"><span style="color: #262626;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif;">Mutiasari. 2020. Strategi Mengatasi <i>Burnout </i>di Tempat Kerja. <i>Jurnal Pro Bisnis</i>.3(1):40-47.<o:p></o:p></span></p>
<p><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-ID; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">Haryanto. 1996. <i>Burnout</i> : Penghambat Produktifitas yang Perlu Dicermati. </span></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Solusi Atasi Badan Sering Pegal dan Lelah]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/solusi-atasi-badan-sering-pegal-dan-lelah</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/solusi-atasi-badan-sering-pegal-dan-lelah</guid>

                    <description><![CDATA[Berolahraga menjadi salah satu solusi atasi badan sering pegal, hal ini dikarenakan dengan berolahraga otot tubuh tidak akan kaku.]]></description>

                    
                    <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 10:38:52 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Semakin bertambahnya umur seseorang, kesehatan juga semakin menurun. Ada banyak faktor yang mempengaruhinya. Diantara penyebabnya adalah kurang tidur, kurang berolahraga, sering makan makanan cepat saji, kurang makan makanan bergizi dan stress. Tentu saja hal-hal tersebut menyebabkan seseorang mudah merasa pegal dan lelah. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Badan yang sering pegal dan lelah menyebabkan pekerjaan dan kegiatan sehari-hari menjadi lebih sulit dilakukan. Lebih banyak waktu terbuang dan efisiensi serta efektivitas pekerjaan berkurang. Bahkan hingga pekerjaan menjadi terbengkalai serta hasil yang dicapai tidak sesuai dengan yang diharapkan. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Berikut adalah beberapa solusi untuk mengatasi badan yang sering pegal dan lelah:</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<h2 class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Cara Atasi Badan Sering Pegal</strong> </span><o:p></o:p></h2>
<h3><span style="font-size: 12pt;"><strong>1. Tidur cukup</strong></span><o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Kebanyakan manusia sekarang sudah melek teknologi sehingga kemudian suka begadang dan tidur larut terutama karena banyaknya informasi yang ingin didapat atau kecanduan bermain ponsel baik untuk nge-game maupun sosial media. Di siang hari, kita melakukan berbagai macam aktivitas seperti sekolah, kuliah, pekerjaan rumah ataupun bekerja. Tentu saja tubuh kita sudah lelah dengan begitu banyak kegiatan yang harus diselesaikan. Setelah berbagai aktivitas tersebut selesai dilakukan, sebaiknya kita langsung beristirahat dan jangan begadang maupun tidur larut malam. Tubuh memerlukan waktu tidur yang cukup untuk memulihkan diri dari kelelahan saat beraktivitas saat siang hari. Kalau waktu tidur yang diperlukan tidak terpenuhi, maka rasa kelelahan pada tubuh kita tidak sepenuhnya pulih dan mengakibatkan tubuh yang cepat lelah dan mudah pegal.</span><o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><strong>2. Makan-makanan bergizi yang cukup dan kurangi makan makanan cepat saji</strong></span><o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Makan makanan bergizi mengandung kalori dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Kalori tersebut adalah energi yang membantu tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari sehingga tidak mudah lelah. Makanan cepat saji juga mengandung kalori, namun makanan bergizi memiliki berbagai vitamin dan mineral yang membuat tubuh lebih sehat. Sebaliknya, makanan cepat saji memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat rendah bahkan hingga tidak ada. Kebutuhan antara kalori dan vitamin serta mineral perlu tercukupi dengan baik sehingga tubuh tidak mudah pegal dan tidak cepat lelah. Contohnya saja kekurangan vitamin D menyebabkan otot menjadi cepat lelah loh.</span><o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><strong>3. Banyak bergerak atau rajin berolahraga</strong></span><o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Rebahan mungkin sangat disukai. Namun terus menerus rebahan justru menjadikan badan mudah pegal dan cepat lelah loh. Mengapa demikian? Saat rebahan, kita minim bergerak dan tubuh meresponnya dengan menurunkan sirkulasi darah sehingga otot kekurangan oksigen. Hal ini menyebabkan saraf perasa nyeri otak aktif dan memicu rasa pegal. Kemudian jika disuruh melakukan suatu aktivitas, yang sebelumnya sangat minim beraktifitas, tentu tubuh akan cepat lelah karena energi dalam tubuh menjadi lebih cepat habis. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Disamping itu, terlalu banyak beraktivitas atau pun berolahraga berlebihan juga menyebabkan badan mudah pegal dan lelah. Karena saat aktivitas yang dilakukan lebih besar dari yang biasa dilakukan, tubuh akan kaget yang menyebabkan energi lebih cepat terkuras dan meningkatnya pengeluaran asam laktat, zat yang menyebabkan rasa pegal.</span><o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><strong>4. Manajemen waktu dengan baik</strong></span><o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Terlalu banyak aktivitas menyebabkan badan mudah pegal dan cepat lelah. Selain itu, terlalu sedikit aktivitas juga menyebabkan badan mudah pegal dan cepat lelah. Lalu apa yang sebaiknya dilakukan?</span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Oleh karena itu, kita membuat manajemen waktu dengan baik. Berapa jam yang akan kita habiskan untuk bekerja, berolahraga, kegiatan rutin sehari-hari, belajar dan tidur. Biasanya tubuh akan memberikan sinyal lelah saat aktivitas yang dilakukan sudah hampir mencapai batas. Pada saat itu, Anda bisa berhenti dan beristirahat supaya tubuh dapat memulihkan diri dan tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Tapi kalau merasa masih sanggup atau ingin melampaui batas, lanjutkan saja kegiatanmu namun tetap berhati-hati.</span><o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><strong>5. <em>Healing</em> atau meditasi untuk meredakan stress</strong></span><o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Percaya atau tidak, stress dapat menyebabkan badan mudah pegal dan cepat lelah loh. Hal ini berkaitan dengan gejala psikosomatis yaitu gejala fisik yang timbul karena pikiran atau emosi akibat stress. Gejala fisik yang timbul di antaranya pusing, sakit perut, sakit pinggang dan mudah lelah. Maka dari itu, dengan meredakan stress atau setidaknya mengurangi stress dapat membuat badan tidak mudah pegal dan tidak cepat lelah. Caranya? Anda bisa melakukan <em>healing</em> atau meditasi dan buang segala macam pikiran negatif yang mengganggu pikiran. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Sekian dari artikel kali ini, jangan lupa untuk menerapkannya.</span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(52, 73, 94); font-size: 12pt;">Sumber foto : Foto oleh Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/id-id/foto/wanita-bersandar-di-meja-3767411/</span></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[5 Fakta Unik Ikan Hiu, Predator Laut yang Mematikan]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/5-fakta-unik-ikan-hiu-predator-laut-yang-mematikan</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/5-fakta-unik-ikan-hiu-predator-laut-yang-mematikan</guid>

                    <description><![CDATA[Hiu merupakan salah satu predator laut yang mematikan karena memiliki indra penciuman dan pendengaran yang menjangkau mangsa di tempat yang jauh.]]></description>

                    
                    <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 10:34:34 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<h2><span style="font-size: 14pt;"><strong>Fakta Hiu yang Menarik Dibahas</strong></span></h2>
<h3>1. Memiliki indra penciuman yang tajam. </h3>
<div>Hiu memang memiliki indra penciuman yang sangat tajam. Hal ini dikarenakan penciuman hiu sangat sensitif dan dua per tiga bagian otak hiu digunakan untuk kemampuan mencium. Hiu dapat mencium suatu zat dalam satu per 25 juta bagian, misal terdapat satu tetes darah dalam 25 juta tetes air, hiu dapat mencium aroma darah tersebut.</div>
<p class="MsoNormal">Hiu dapat mencium suatu bau dalam jarak 400 meter-5 km tergantung jenisnya. Bau tersebut terbawa oleh arus laut sehingga dapat terdeteksi oleh hiu. Semakin cepat arus perairan, semakin cepat pula hiu dapat mendeteksi bau tersebut.<o:p></o:p></p>
<h3>2. Dapat mendengar benda dari jarak yang sangat jauh<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Bukan hanya penciuman, hiu juga memiliki indra pendengaran yang cukup tajam. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hiu dapat mendeteksi suara dari jarak 800 kaki (243 meter). Hiu memiliki telinga bagian dalam yang terdiri dari tiga kanal setengah lingkaran. Di setiap kanal, terdapat empat macula sensor yang memiliki fungsi pendengaran. Bagian tersebut memiliki bulu-bulu halus untuk mendeteksi getaran dalam air. Getaran tersebut dapat berupa suara cipratan atau mangsa yang terluka.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Hiu dapat mendengar suara pada frekuensi 10 Hz hingga 800 Hz, yang berarti hiu lebih toleran dengan suara rendah. Manusia sendiri mendengar suara pada frekuensi 20 Hz  20000 Hz. <o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal">3. Hiu dapat mendeteksi sinyal listrik<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Kemampuan ini disebut <em>electroreception</em>, yaitu kemampuan untuk mendeteksi sinyal listrik di sekitarnya. Dilansir dari kumparan, hiu sangat sensitif terhadap hal ini hingga dapat melihat perubahan arus listrik dari dua baterai AA yang terpisah dalam jarak 1000 mil jauhnya, bahkan jika salah satu energi baterai sudah habis. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Dengan kemampuan tersebut, hiu dapat mendeteksi kehadiran mangsa, menghindari predator dan mendeteksi pergerakan arus laut. Hiu martil dengan bentuk kepala aneh merupakan spesialis hiu dalam mendeteksi sinyal listrik yang ternyata kepala aneh tersebut yang meningkatkan kemampuannya.<o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal">4. Kekuatan gigitan ikan hiu dapat meremukkan tulang<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Dilansir dari idntimes, kekuatan gigitan hiu dapat mencapai 4000 pound per ini persegi (psi) bahkan lebih yang ternyata sangat mampu untuk meremukkan tulang. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Meski begitu, dilansir dari wonderpolis, ternyata gigi ikan hiu rapuh dan mudah rontok. Namun dari gigi yang rontok akan tumbuh gigi hiu yang baru. Hal ini terus terjadi sepanjang pertumbuhan dan perkembangan ikan hiu. Faktanya, jika dihitung sepanjang hidupnya, gigi ikan hiu dapat mencapai lebih dari 50.000.<o:p></o:p></p>
<h3 class="MsoNormal">5. Tidak semua hiu adalah karnivora<o:p></o:p></h3>
<p class="MsoNormal">Ternyata ada juga hiu yang bukan karnivora, dan itu adalah hiu paus. Hiu paus merupakan omnivora dan dikatakan sebagai ikan terbesar yang masih ada. Dilansir dari <em>National Geographic Indonesia</em>, hiu paus adalah <em>filter feeder</em> (hewan penyaring) yang biasanya memakan plankton, larva kepiting, cumi-cumi kecil atau ikan kecil. Bahkan penelitian terbaru menunjukkan bahwa hiu paus juga memakan alga yang merupakan tumbuhan.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<p class="MsoNormal">Demikian, sedikit fakta-fakta dari ikan hiu, salah satu predator terbesar di laut. Namun jangan khawatir, meski kekuatan gigitan hiu dapat meremukkan tulang, hiu tidak akan langsung menggigit, namun akan mencium mangsanya telebih dahulu. Tetapi, jika terdapat aroma darah, hiu akan langsung menerkam mangsanya. Maka, hati-hati saat bermain di laut, usahakan jangan sampai terluka yang dapat mengeluarkan darah.</p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(126, 140, 141);">Sumber foto : https://www.pexels.com/id-id/foto/alam-binatang-ikan-di-bawah-air-13071004/</span></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                            <item>
                    <title><![CDATA[Kronologi Ledakan di Blitar yang Menewaskan 4 Orang]]></title>

                    <link>https://tafansa.id/kronologi-ledakan-di-blitar-yang-menewaskan-4-orang</link>
                    <guid isPermaLink="true">https://tafansa.id/kronologi-ledakan-di-blitar-yang-menewaskan-4-orang</guid>

                    <description><![CDATA[Ledakan di Blitar yang menewaskan 4  orang diduga terjadi akibat bahan petasan yang meledak di rumah seorang warga]]></description>

                                            <enclosure url="https://tafansa.id/uploads/images/202302/image-430x256-63f46ab02a96a.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>

                        <media:content url="https://tafansa.id/uploads/images/202302/image-430x256-63f46ab02a96a.webp" medium="image"/>
                    
                    <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 13:57:23 +0700</pubDate>

                    <dc:creator><![CDATA[Zulayka]]></dc:creator>

                    
                                            <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Ledakan di Blitar yang menewaskan 4 <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>orang diduga terjadi akibat bahan petasan yang meledak di rumah seorang warga yang bernama Darman. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Ledakan tersebut terjadi di dusun Sadeng, desa Karangbendo, Kecamatan Ponggok, Kabupaten blitar, Jawa Timur pada hari Minggu 19 Februari 2023 pukul 22.30 berdasarkan informasi dari pihak kepolisian. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Ketua RT setempat menuturkan bahwa korban terbiasa meracik petasan menjelang bulan Ramadan. Pemilik rumah, Darman, juga dikenal warga setempat sebagai pembuat petasan. Di lokasi terjadinya ledakan juga tercium bau belerang menyengat. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Empat orang yang tewas pada ledakan tersebut ialah Darman pemilik rumah, Aripin, Widodo dan Wawa. Keempat orang tersebut merupakan satu keluarga. Aripin dan Widodo ialah anak dari almarhum Darman sementara Wawa ialah keponakan Darman. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Korban tewas akibat terkena efek ledakan tersebut dan tertimpa bangunan yang runtuh. Korban tewas yang bernama Darman ditemukan dalam kondisi utuh. Sementara tiga korban lainnya teridentifikasi melalui potongan-potongan tubuh yang ditemukan di sekitar lokasi. Polisi dan tim penyidik menemukan potongan-potongan tubuh korban di jalan, atap rumah warga hingga kebun. Rata-rata korban tewas terlempar sejauh 100-150 meter dari titik ledakan. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Selain 4 korban tewas, 23 orang mengalami luka-luka dan dirujuk ke puskesmas setempat. Untuk korban luka berat, dibawa ke RSUD Srengat, Blitar. Salah satu korban luka merupakan bayi berusia 4 bulan. Bayi tersebut mengalami cedera kepala akibat ledakan yang terjadi.</span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Kemudian terdapat total 26 rumah warga rusak termasuk rumah pak Darman, tempat meledaknya petasan. Untuk rumah pak Darman, rumah tersebut luluh lantak dan rata dengan tanah. Sementara rumah warga yang lain memiliki kerusakan ringan hingga parah. Saat ini, warga yang rumahnya rusak mengungsi ke rumah tetangga yang tidak terkena ledakan. Video rumah yang hancur diduga karena ledakan tersebut beredar di sosial media Whatsapp. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Warga yang menjadi korban luka-luka dan rumah-rumah yang rusak rata-rata berjarak 100-150 meter dari rumah pak Darman. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Suara ledakan yang dihasilkan cukup keras hingga terdengar oleh warga di Kecamatan Ngancar, Kabupaten Kediri yang berjarak sekitar 20 kilometer. Salah seorang warga setempat mengatakan, suara tersebut terdengar cukup keras hingga kaca-kaca rumah bergetar. </span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Informasi terbaru dari pihak kepolisian yang melakukan olah TKP, ditemukan tiga panci yang berisi bahan peledak serta punting rokok di dekat titik ledakan. Diduga korban sedang meracik petasan sambil merokok. Sehingga menimbulkan ledakan mematikan tersebut.</span><o:p></o:p></p>]]></content:encoded>
                                    </item>
                </channel>
</rss>
<!-- DEBUG-VIEW ENDED 1 APPPATH/Views/themes/common/rss/feed.php -->
