Tips Menjalin Ikatan Baik dengan Diri Sendiri

1. Perhatian kepada diri sendiri

Berikan perhatian dan luangkan waktu untuk kebutuhanmu. Utamakan kesehatan mental dan jiwamu dengan cara memberikan porsi yang cukup untuk waktu tidur, mengkonsumsi makanan, dan kebugaran tubuh dengan berolahraga yang teratur.

Yang perlu dilakukan lagi selain itu, nikmatilah segala aktivitas yang dilakukan agar rasa bahagia dan ketenangan tumbuh di dalam pribadimu. Memprioritaskan ketenangan dan kebahagiaan dengan perhatian kepada diri sendiri akan membantu menjalin ikatan baik dengan pribadi sendiri.

2. Sadar diri

Introspeksi dan refleksi terhadap diri sendiri akan membantu mengenali dirimu dengan lebih baik. Mengontrol emosi, reaksi, dan pikiran yang timbul. Memahami kebutuhan, keinginan, dan nilai-nilai. Dengan sadar diri, akan membantu mengenali dirimu dengan lebih baik dan membantu menentukan keputusan yang cocok dengan kondisi dan situasi serta tujuan hidupmu.

3. Hargai dan berikan dukungan terhadap dirimu sendiri

Sering sekali kita terlalu menitik beratkan pada kegagalan dan kelemahan yang terus menerus belajar untuk diperbaiki. Alih-alih membantu, malah terjebak di dalam keterpaksaan. Dengan memberi penghargaan dan dukungan sekecil apapun pencapaianmu, akan membantu lepas dari rasa tidak bersyukur dengan kenyataan.

Jangan mengabaikan pencapaian sekecil apapun, karena itulah yang akan menjadi langkah menuju keberhasilan yang besar. Menghargai dan memberi dukungan terhadap dirimu sendiri akan menjadi alat untuk memperkuat ikatan baik dengan pribadimu sendiri.

4. Jadikanlah dirimu sendiri teman yang baik

Dukunglah dan setia terhadap dirimu sendiri selayaknya teman yang baik. Berkomunikasilah dengan dirimu sendiri menggunakan bahasa yang penuh perhatian, kasih sayang, dan motivasi.

Berhentilah merendahkan  diri sendiri secara berlebihan dan terlalu bersikap kritis pada dirimu sendiri. Dukunglah dan perkuat dirimu saat tantangan berada di hadapan. Dengan menjadikan dirimu selayaknya teman yang baik akan menumbuhkan ikatan baik dengan pribadi sendiri.

5. Menerima kenyataan

Ketidakpuasan dan merasa gagal, bersumber dari terlalu tingginya harapan yang tidak disertai dengan lapang dada. Ini sangat penting untuk mengelola penerimaan kenyataan yang realistis. Tujuan yang diterapkan serta mengukur kemampuan diri sendiri akan membuat pengakuan bahwa dirimu hanyalah manusia yang memiliki keterbatasan, disinilah akan timbul yang namanya membutuhkan pertolongan terhadap orang lain. Dengan menerima kenyataan hidup akan menjadikan ikatan baik dengan pribadi sendiri.

Terapkan dan lakukan secara konsisten tips-tips ini, maka akan menumbuhkan ikatan yang baik dengan pribadi sendiri dan dapat menghargai atas kemampuan diri sendiri. Nikmati setiap prosesnya, karena ini akan menjadi perjalanan yang panjang, dengan bersabar pencapaian akan terpenuhi.

Fitur blokir kontak pada aplikasi WhatsApp sangat membantu kita untuk menghalau orang lain mengirim chat kepada kita. Tindakan memblokir kontak dapat memutus komunikasi melalui aplikasi WhatsApp secara total.

Di dalam aplikasi WhatsApp terdapat satu fitur lagi yang dapat memutus komunikasi, akan tetapi tidak memutus secara total. Fitur ini hanya akan membatasi komunikasi kita dengan orang lain.

Dengan fitur ini kita tidak perlu khawatir akan terputusnya komunikasi secara ekstrem. Namun perlu di ingat bahwa fitur ini hanya akan membatasi interaksi chat dari orang lain, tidak untuk membatasi akses menghubungi secara video call atau telepon WhatsApp.

Fitur ini sangat berguna untuk meredam gangguan dari chat orang lain, karena chat dari orang lain tidak akan tertera pada daftar chat yang berada di halaman utama. Bahkan notifikasinya pun tidak akan muncul sama sekali, selagi fitur ini digunakan.

Fitur apakah yang bisa membatasi interaksi chat dari orang lain tanpa harus diblokir? Simak baik-baik langkah-langkah berikut ini agar kita terbebas dari gangguan chat orang lain.

Langkah Menghalau Chat Whatsapp Tanpa Memblokir

Pembatasan chat dengan fitur WhatsApp berupa mengarsipkan pesan orang yang mengganggu kita, berikut adalah langkah-langkahnya:

• Bukalah halaman depan berupa daftar chat.
• Tentukan chat seseorang yang akan diarsipkan.
• Tekan dan tahan chat yang telah ditentukan sampai menu pengaturan terbuka.
• Pada menu pengaturan yang terbuka, tekan pilihan menu "Arsipkan".
• Setelah pengarsipan selesai, chat serta notifikasinya tidak akan muncul kembali.
• Pada tombol menu di atas yang berada di halaman utama, chat yang telah diarsipkan bisa diakses kembali pada halaman pengarsipan.

Kita tidak perlu khawatir dengan hilangnya chat dari orang yang mengirim kepada kita berupa pesan baru, walaupun tidak terdapat notifikasinya. Kita masih bisa membaca pesan tersebut jika ingin membukanya di kemudian hari.

Namun, kita hanya perlu membuka halaman pengarsipan yang menunya terdapat pada halaman utama daftar chat. Dengan pengarsipan tersebut, chat orang yang telah masuk ke dalam arsip akan tetap berada di halaman pengarsipan.

Dengan fitur ini kita dipermudah untuk menghalau chat WhatsApp orang lain tanpa harus memblokirnya. Pesan masuk dari orang yang telah diarsipkan akan terabaikan dengan sendirinya tanpa mengganggu sama sekali. Seperti itulah tips menghalau chat WhatsApp orang lain tanpa perlu memblokirnya.

Sedikit informasi yang penting untuk disampaikan, bahwa chat orang lain yang telah diarsipkan bisa dibuka kembali dengan cara tekan lama chat yang akan dikeluarkan dari arsip. Mudah-mudahan bermanfaat!

Contoh Teks Narasi Fiksi 

Berikut adalah contoh teks narasi berupa fiksi:

Berita kehilangan seorang perempuan yang bernama Mak Dijah, terjadi pada tanggal 10 Desember 1920, ia merupakan istri dari pengusaha sukses di kota Wakanda.

Berita ini mencuat diberbagai media sosial, berawal dari sahabat karibnya yang bekerja satu tempat yakni di sekolah menengah ke atas sedang menunggu kedatangan Mak Dijah, waktu sudah menunjukkan pukul 09.00 pagi ia tak kunjung datang juga, sahabatnya pun menelpon berulang-ulang akan tetapi tidak ada jawaban yang diterima.

Keluarga Mak Dijah pun dihubungi, namun tak ada seorang pun yang mengetahui keberadaan Mak Dijah, rasa cemas dan gelisah menyerang hingga melaporkan kejadian ini kepada polisi untuk meminta bantuan.

Seluruh anggota polisi dikerahkan untuk menelusuri diberbagai sudut kota. Tak berhenti begitu saja, pada sore harinya para polisi mengerahkan anjing pelacak beserta helikopter.

Sampai esok pagi, Mak Dijah tak kunjung ditemukan, pencarian dilanjutkan dengan menambah pasukan anggota polisi. Tepat pukul 12.00 siang, salah satu anggota polisi menemukan seseorang yang tergeletak di pinggir jalan.

Polisi mengidentifikasi mayat itu, dengan ciri-ciri berjenis kelamin perempuan, mengenakkan pakaian seragam guru, namun semua perhiasan dan barang-barangnya sudah lenyap, polisi menduga bahwa ini adalah korban pembegalan.

Berdasarkan ciri-ciri yang dikemukakan polisi, memiliki kecocokan dengan Mak Dijah yang menghilang ketika akan berangkat mengajar di sekolah.

Mayat tersebut di bawa ke rumah sakit untuk dilakukan otopsi, dari hasil otopsi mengabarkan bawa korban terdapat luka tembak di bagian kepala dan dada, di sekujur tubuhnya tidak ada luka kekerasan benda tajam maupun benda tumpul.

Pak Joko, selaku suaminya sangat terpukul atas kejadian meninggalnya Mak Dijah, beliau menuliskan surat terakhir untuk Mak Dijah yang akan dibacakan nanti setelah pemakaman Mak Dijah.

Pidato yang dihadiri para murid Mak Dijah beserta seluruh anggota keluarga wali murid pecah dikerumuni tangisan dan kesedihan yang mendalam.

Seusai pidato Pak Joko, polisi pun langsung membrogol Pak Joko, dibawa kepersidangan untuk diminta keterangan, pengintrogasian terhadap Pak Joko yang ditemani satu orang pegawai kopi late, dan dua orang preman yang tertangkap sebelum pidato Pak Joko dimulai.

Usut punya usut, Pak Joko merupakan dalang dibalik pembunuhan Mak Dijah istrinya sendiri, pemicu pembunuhan ini berasal dari seorang perempuan yang merupakan selingkuhannya Pak Joko, ia di hasut oleh selingkuhannya.

Pak Joko, satu karyawan kopi late, selingkuhan Joko, dan dua preman akhirnya di vonis penjara seumur hidup karena telah melakukan pembunuhan berencana.

  

Dari contoh teks narasi di atas, terdapat beberapa ciri-ciri berupa:
1. Terdapat urutan waktu dan kronologis
2. Mengandung tokoh atau karakter yang menghadapi konflik
3. Ada sudut pandang atau POV yang menceritakan
4. Terkandung unsur intrik, konflik, dan klimaks
5. Bertujuan memberikan hiburan atau pengalaman yang disampaikan.

  

Berikut adalah kata kerja bentuk lampau yang terdapat dalam teks narasi di atas:
1. Menunggu
2. Menelpon
3. Mengetahui
4. Dilakukan
5. Ditemukan
6. Mengenakan
7. Lenyap
8. Menduga
9. Memiliki
10. Menghilang
11. Dibawa
12. Dilakukan
13. Mengabarkan
14. Menuliskan
15. Dibacakan
16. Menghindari
17. Dikerumuni
18. Mendalam
19. Diminta
20. Tertangkap
21. Dimulai
22. Dihasut
23. Divonis
24. Mencuat
25. Mengidentifikasi
26. Terpukul
27. Membrogol
28. Dibawa
29. Diintrogasi
30. Melakukan
31. Dijatuhi

  

Berikut adalah kata konjungsi yang terdapat dalam narasi di atas:
1. Yang
2. Namun
3. Hingga
4. Serta
5. Dan
6. Karena
7. Sehingga

  

Berikut adalah struktur dalam narasi di atas:
1. Orientasi: beruta kehilangan seorang perempuan bernama Mak Dijah, pada tanggal 10 Desember 1920, yang menjadi istri dari pengusaha sukses di kota wakanda.
2. Komplikasi: keluarga Mak Dijah meminta bantuan polisi untuk pencarian.
3. Resolusi: Mak Dijah akhirnya ditemukan namun dalam keadaan meninggal dunia, dan ternyata Mak Dijah korban dari rencana pembunuhan Pak Joko suaminya sendiri, akibat hasutan selingkuhannya.

  

Pelajaran berharga yang bisa diambil:
1. Menjaga kesetiaan pada pasangan adalah hal yang sangat penting.
2. Selingkuh dapat menyebabkan kerusakan besar dalam hubungan dan dapat berdampak buruk pada semua orang yang terlibat.
3. Melakukan tindakan kekerasan pada orang lain adalah tindakan yang tidak dibenarkan dan dapat hukuman berat.
4. Keamanan dan keselamatan merupakan hal yang sangat penting, terutama ketika berada di tempat umum atau bepergian sendiri.
5. Selalu Berhati-hati dan waspada dapat membantu mencegah kejadian yang tidak diinginkan.
6. Kehilangan seseorang yang dicintai adalah pengalaman yang sangat menyakitkan dan sulit untuk dilupakan.
7. Dukungan dari keluarga dan teman-teman sangat penting untuk membantu yang berduka.

  

Emosi yang mungkin dirasakan pembaca dari teks narasi di atas adalah:
1. Sedih dan simpati kehilangan Mak Dijah
2. Marah dan kecewa terhadap Pak Joko selaku dalang tindakan kriminal
3. Takut dan cemas atas kejadian hilangnya Mak Dijah
4. Terharu dan prihatin atas kerja keras polisi..
5. Tertarik dan penasaran untuk mengetahui bagaimana motif dibalik kasus Mak Dijah.

  

Berikut adalah nilai moral yang bisa kita petik dari teks narasi di atas:
1. Mengambil keputusan jangan terburu-buru.
2. Nilai kejujuran dan kesetiaan dalam hubungan harus dijungjung tinggi.
3. Kebohongan dan pengkhianatan dapat merusak dan menimbulkan resiko besar.
4. Mengambil tindakan  menggunakan emosional, implusif, dan tidak terkendali merugikan orang lain dan diri sendiri.
5. Kepolisian merupakan institusi penting dan perlu dukungan dalam upaya mereka menyelesaikan kasus kriminal.

Semoga bermanfaat.

 
 
Contoh Outline Novel dengan Judul "Di Atas Sajadah Cinta"

Pada setiap bab, kamu tuliskan poin-poin penting selama perkembangan alur cerita, poin-poin inilah yang akan menjadi titik fokus dari Bab satu ke bab selanjutnya.
 
Ibarat kata, ini adalah titik-titik yang akan kamu sambungkan menjadi cerita yang utuh.
 
Berikut contohnya:
 
Bab 1 khitbah
- Dibuka dengan tokoh utama mengkhitbah pasangannya (pembukaan yang menimbulkan kesan pertama).
- flashback ke masa-masa mereka berdua pertama kali berkenalan.
- Reaksi mengejutkan pada pihak laki-laki atas keputusan yang diambil oleh pihak perempuan.
 
Bab 2 Restu orang tua
-Menceritakan pihak keluarga laki-laki yang menerima atas penolakan pihak perempuan.
- Ceritakan setatus ekonomi keluarga perempuan.
- Selipkan gambaran mengenai orang tua si perempuan yang keturunan orang paling kaya.
- Jelaskan alasan dasar dari penolakan khitbah itu.
- Tutuplah dengan ucapan orang tua perempuan yang menyakitkan hati keluarga laki-laki.
 
Bab 3 Masa lalu
- Ceritakan siapa sebenarnya laki-laki itu.
- Selipkan gambaran keluarga laki-laki, setatus ekonominya.
- Selipkan kejadian dramatis ayah si laki-laki meninggal dunia.
- Ceritakan dengan detail lokasi meninggalnya, dan aktivitas pekerjaannya.
 
Nah, dari bab 1 sampai bab 3 masih menceritakan awal perkembangan dan perkenalan karakter, konflik utama serta settingnya
 
Pada setiap bab tidak mengharuskan langsung dicantumkan sub judulnya. Boleh mencantumkannya di akhir pembuatan, karena sub judul adalah rangkuman cerita yang ada di dalam bab.
 
Lanjut lagi yuk!
 
Bab 4 Fokus ke cerita ibu si laki-laki
- Ceritakan kehidupan ibunya yang berjuang menjadi tulang punggung.
- Selipkan kesedihan dan hinaan yang ia hadapi
- selipkan gambaran betapa beratnya memikirkan anak laki-lakinya yang belum menikah padahal sudah menginjak usia 30 tahun.
- Gambarkan beratnya si ibu membiayai sekolah anak bungsunya, sedangkan anak laki-lakinya sudah mulai memfokuskan diri untuk menikah.
 
Bab 5 Terpuruk
- Ceritakan tragedi tiba-tiba ibu si laki-laki di bawa kerumah sakit lalu koma.
- Selipkan gambaran si laki-laki mencari biaya rumah sakit.
- Jelaskan keteguhan si laki-laki menghadapi kenyataan.
 
Bab 6 flashback fokus ke laki-laki
- Ceritakan di masa usia laki-laki masih 20 tahunan.
- Selipkan tragedi penolakan pekerjaan laki-laki dan penolakan khitbah yang pertama, kedua dan ketiga..
- Gambarkan keinginan si ibunya agar si anak laki-lakinya menikah dengan orang yang kaya, agar keangkat setatus ekonominya, sehingga menjadi alasan dasar si laki-laki selalu mencari yang kaya.
 
Dari bab 4 sampai bab 6 sudah mencapai titik tengah, biasanya disinilah para pembaca mengalami kebosanan dan penulis mengalami kekacauan. Maka gunakanlah plot twist yang masuk akal.
 
Bab 7 Jalan hidup
-Ceritakan bagaimana si laki-laki sempat putus asa.
- Gambarkan dengan gamblang  mengapa ia sempat-sempaynya berputus asa.
 
Bab 8 perkenalan
- Ceritakan tragedi lokasi pertemuan pertama dengan si perempuan. (Cerita yang ini, harus sinkron dengan cerita yang di bab pertama, sebab pada bab pertama sudah dibuka awal konflik yang ini)
- Selipkan gambaran si laki-laki diajak ketempat yang sejuk oleh si perempuan.
- Jelaskan alasan mendasar seperti ada kecocokan atau kesamaan dalam hidupnya, misalnya si laki-laki selalu ditolak khitbahnya dan keluarga si perempuan selalu menolak khitbahnya tiap laki-laki yang datang, padahal si perempuan menerima.
 
Bab 9  Berlabuh
-Ceritakan si laki-laki terpikat oleh si perempuan.
- sisipkan kisah si perempuan yang selalu gagal menikah.
 
Pada bab 7 sampai bab 8 terhubunglah konflik pertama dengan lanjutannya sehingga menimbulkan jawaban mengapa si laki-laki yang miskin mengkhitbah si perempuan yang kaya raya.
 
Bab 10 Kenyamanan
- Ceritakan si laki-laki mengungkapkan perasaannya
- Jelaskan betapa cintanya si laki-laki karena menemukan kecocokan.
- Buatlah adegan keduanya saling jatuh dalam perasaan yang sama
 
Bab 11 Takdir
- Pihak keluarga perempuan datang ke rumah sakit meminta maaf kepada ibu si laki-laki.
- Buat gambaran keluarga perempuan membayar semua biaya perawatan ibu si laki-laki.
- Buat adegan si ibu laki-laki sembuh dan si perempuan akhirnya bersatu kembali dengan si laki-laki.
- Selipkan penjelasan pihak keluarga perempuan mengapa ia datang kembali, misalnya: ternyata waktu itu ia menolak dikarenakan si laki-laki usianya terpaut terlalu jauh dengan si perempuan, namun atas kecintaannya si perempuan meluluhkan hati orang tuanya.
- Dan buatlah adegan singkat bapaknya si laki-laki semasa hidupnya pernah satu pekerjaan yang sama dengan pekerjaan bapaknya si perempuan, buatlah dialog keduanya bahwa si laki-laki dan si perempuan di jodohkan.
- lanjutkan sampai dimana keinginan kamu menamatkannya.
 
Tak ada cara penulisan outline yang benar, karena tidak ada aturan yang ditetapkan. Selagi kamu bisa mempetakannya dengan jelas, sudah disebut outline yang benar.