Namun, stroke juga bisa menyerang di usia muda. Banyak faktor yang menyebabkan terkena stroke saat masih muda.

Stroke sendiri adalah kurangnya suplai darah ke otak yang diakibatkan oleh penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, sehingga kadar oksigen dalam otak akan menurun. Akibatnya sel-sel pada sebagian area otak akan mengalami gangguan.

Lalu, apa saja faktor yang memicu terserang penyakit stroke di usia muda? Dan bagaimana pencegahannya? Berikut penjelasannya.

Faktor Terserang Stroke di Usia Muda

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi seseorang terkena stroke di usia muda. Seperti faktor kesehatan, gaya hidup dan faktor lainnya.

Faktor kesehatan yang memicu terserang stroke di antaranya;

• Diabetes
• Kolesterol tinggi
• Hipertensi
• Penyakit jantung, seperti gagal jantung, infeksi jantung dan lain sebagainya
• Obesitas (kegemukan)
• Sleep apnea
• Pernah mengalami serangan jantung sebelumnya

Sedangkan faktor gaya hidup seseorang bisa terkena stroke adalah:

• Merokok
• Kecanduan alkohol
• Kurang olahraga atau aktivitas fisik
• Mengonsumsi obat-obatan terlarang

Setelah mengetahui beberapa faktor penyebabnya, terserang stroke di usia muda juga memiliki beberapa ciri tertentu. Apa saja itu? Yuk langsung ke poin-poinnya.

Ciri-ciri Terserang Stroke di Usia Muda 

Beberapa ciri gejala stroke yang harus dicurigai sedari dini di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Perubahan fungsi panca indera

Terjadinya perubahan beberapa fungsi panca indera merupakan salah satu gejala awal stroke ringan. Hal ini tentu tidak boleh disepelekan begitu saja.

Disarankan agar segera periksa dan konsultasikan ke dokter jika mengalami hal tersebut.

2. Kehilangan kesadaran dan keseimbangan

Ciri-ciri stroke di usia muda bisa juga ditandai dengan hilangnya kesadaran dan keseimbangan. Sering merasakan bingung, hilang ingatan atau berjalan dengan sempoyongan, baiknya tidak dianggap remeh.

Segera hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

3. Perubahan mental

Perubahan mental seperti susah bicara, membaca dan ingatan menurun juga merupakan gejala awal terserang penyakit stroke. Sebaiknya segera konsultasikan ke pelayanan kesehatan untuk pemeriksaan lebih lanjut.

4. Saraf yang bermasalah

Stroke merupakan penyakit yang berhubungan dengan sistem saraf. Sebagian tubuh akan sering terasa seperti kesemutan atau bahkan hingga mati rasa.

Pencegahan Stroke 

Seperti halnya penyakit yang lainnya, untuk mengurangi risiko terserang stroke di usia muda, coba praktekkan pola hidup sehat di bawah ini.

• Menjaga pola makanan
• Berhenti merokok
• Rajin berolahraga
• Tidak mengonsumsi alkohol
• Tidak menggunakan narkoba

Itu tadi penjelasan singkat terkait penyakit stroke dan beberapa ciri serta pencegahannya. Yuk, selalu terapkan pola hidup sehat agar terhindar dari risiko terserang stroke di usia muda.

Ilmuwan fisika ini ternyata memiliki beberapa fakta yang cukup menarik untuk dibahas. Dalam proses panjang menjadi tokoh ahli fisika tidak semudah membalikkan telapak tangan.

Fakta Menarik Alabert Einstein

Berikut adalah fakta-fakta menarik Albert Einstein yang belum banyak orang yang tahu.

1. Pernah mengalami speech delay atau keterlambatan bicara

Di usianya lima tahun, Albert Einstein belum dapat bicara layaknya anak-anak pada masa itu. Hal ini pun membuat keluarganya khawatir.

Namun setelah itu, ia justru mampu menguasai beberapa bahasa, mempelajari filsafat dan terampil memainkan alat musik.

2. Sindrom Einstein

Dari kasusnya yang belum bisa bicara dengan lancar di usia dini, membuat seorang bernama Thomas Sowell menciptakan frasa “Sindrom Einstein”. Hal ini karena banyaknya ditemukan kasus serupa pada anak-anak seperti Einstein. Sindrom Einstein menggambarkan anak-anak yang mengalami keterlambatan bicara yang tidak didiagnosis sebagai anak autisme.

3. Gagal ujian 

Siapa sangka tokoh ahli fisika ini juga pernah mengalami gagal ujian masuk di perguruan tinggi. Einstein mendaftar di Zurich Polytechnic pada usia 16 tahun. Namun, ia gagal mengikuti ujian masuk tersebut.

Albert Einstein gagal dalam bagian bahasa, botani dan zoologi. Penyebabnya adalah ia belum menguasai bahasa Perancis yang digunakan pada soal-soal tersebut.

4. Otaknya diambil secara ilegal

Albert Einstein meninggal dunia pada usia 76 tahun. Kecerdasannya yang tidak lazim membuat beberapa ilmuwan penasaran apa yang ada di dalam otaknya.

Seorang ahli bedah di Princeton mengambil otak Einstein secara ilegal untuk penelitian. Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa bagian lobus parietal dari otak Einstein lebih besar 15% dari manusia biasa pada umumnya. Lobus parietal adalah bagian dari otak yang berkaitan dengan kemampuan hitung menghitung.

Meskipun demikian, berat otak Einstein justru lebih ringan dari rata-rata otak pada manusia.

5. Sempat ditawari sebagai presiden Israel

Pada tahun 1942, Einstein sempat ditawari sebagai presiden Israel. Karena tidak memiliki kemampuan di dunia politik, ia menolak tawaran tersebut.

6. Tidur selama 10 jam

Kalau rata-rata orang biasa tidur 6 hingga 8 jam, Einstein justru memiliki waktu tidur yang cukup lama, yaitu 10 jam setiap malamnya. Dengan waktu tidur yang cukup lama ini, membuatnya dapat berpikir lebih tajam.

7. Hobi bermain biola

Albert Einstein mempunyai hobi bermain biola dan mulai belajar memainkannya sejak usia 6 tahun. Ia biasa memainkan biola di sela-sela penelitiannya. Bahkan ia memberi nama Lina untuk biola yang biasa ia mainkan.

Itu tadi beberapa fakta menarik dan unik dari tokoh ilmuwan Albert Einstein. Pelajaran apa yang dapat diambil dari fakta-fakta tersebut? Yuk, tulis di kolom komentar.

Dilansir dari situs resmi fifa.com, alasan pembatalan Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023 adalah situasi kondisi saat ini di Indonesia yang tidak memungkinkan terlaksananya event tersebut.

Namun, FIFA sendiri tidak menyampaikan secara spesifik alasan utama perihal pembatalan tersebut.

Ada beberapa sebab yang memungkinkan FIFA membatalkan Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023.

Isu Penolakan Timnas Israel 

Sebab pertama yang memungkinkan FIFA menghapus Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023 adalah adanya isu penolakan timnas Israel oleh beberapa pihak.

Salah satu yang menolak timnas Israel di ajang bergengsi tersebut adalah gubernur Bali I Wayan Koster. Diikuti kemudian gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo turut menyuarakan penolakan timnas Israel pada event tersebut.

Terjadi pro kontra mengenai penolakan tersebut sehingga memunculkan kegaduhan di beberapa kalangan masyarakat, khususnya pencinta sepak bola. Kondisi yang tidak kondusif ini yang memungkinkan FIFA mengambil keputusan pembatalan tersebut.

Mereka yang tidak setuju dengan penolakan tersebut menghimbau agar tidak mencampuradukkan antara politik dan olahraga.

Pasca Tragedi Kanjuruhan 

Tragedi yang terjadi di Kanjuruhan pada bulan Oktober 2022 yang lalu memang menjadi catatan hitam dalam persepakbolaan Indonesia. Tidak adanya kesinergisan antara suporter dan petugas keamanan menjadi sebab utama tragedi tersebut.

Melihat alasan FIFA dalam membatalkan Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023 tersebut, tidak menutup kemungkinan dikarenakan situasi dan kondisi pasca tragedi Kanjuruhan yang belum stabil. Pada laman resmi FIFA juga disampaikan perihal tersebut.

“FIFA ingin menggarisbawahi terlepas dari keputusan tersebut, tetap berkomitmen untuk membantu PSSI, bekerja sama erat dan dengan dukungan presiden Joko Widodo, dalam proses transformasi sepak bola Indonesia pasca tragedi yang terjadi pada Oktober 2022,” imbuh FIFA dalam situs resminya.

Sepak bola Indonesia saat ini masih dalam masa pemulihan pasca tragedi Kanjuruhan pada Oktober 2022 yang lalu. Penghentian liga hingga tidak adanya sistem degradasi merupakan dampak dari tragedi tersebut. Hal ini yang memungkinkan FIFA mengambil langkah tegas untuk membatalkan Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023.

“Menyusul pertemuan ini antara presiden FIFA---Gianni Infantino dan ketua umum PSSI---Erick Thohir, FIFA telah memutuskan, karena keadaan saat ini, untuk mencopot Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023” tulis pernyataan FIFA pada Rabu (29/3/23)

Dalam pernyataan tersebut, FIFA juga akan segera mengumumkan negara pengganti sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023.

“Tuan rumah baru akan diumumkan sesegera mungkin dengan tanggal turnamen saat ini tidak berubah” lanjut pernyataan FIFA tersebut.

FIFA juga menyatakan bahwa menyusul keputusan tersebut, PSSI bisa dijatuhi sanksi.

“Potensi sanksi terhadap PSSI juga dapat diputuskan pada tahap selanjutnya,” imbuh FIFA.

Keputusan pencopotan Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023 ini adalah dampak dari penolakan oleh beberapa pihak terhadap timnas Israel yang juga menjadi negara yang ikut berpartisipasi pada ajang sepak bola internasional ini.

Diberitakan sebelumnya, melalui laman kompas.com, penolakan timnas Israel ini bermula dari pernyataan gubernur Bali, I Wayan Koster. Ia mengatakan bahwa penolakan tersebut karena ia menilai kebijakan politik negara tersebut terhadap pemerintahan Palestina tidak sesuai dengan kebijakan pemerintah republik Indonesia.

Menurut PSSI, penolakan tersebut diduga menjadi alasan FIFA untuk membatalkan drawing Piala Dunia U-20 2023. Sementara bagi pihak FIFA, penolakan gubernur sama dengan membatalkan garansi penyelenggaraan yang telah dikeluarkan oleh pemerintah provinsi Bali.

Penolakan timnas Israel juga disampaikan oleh gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo. I Wayan Koster dan Ganjar tidak ingin timnas Israel bermain di wilayah mereka khususnya, atau pada umumnya di Indonesia.

Penolakan tersebut menjadi polemik di berbagai media. Beberapa pihak ada yang satu suara dengan mereka dan tak sedikit juga yang menentang penolakan tersebut.

Pencopotan Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 2023 ini dianggap Indonesia tidak mampu untuk menjadi tuan rumah di ajang bergengsi tersebut.

Bagi sebagian masyarakat, menambahkan MSG pada masakan akan menambah cita rasa makanan tersebut. Kebanyakan berpendapat masakan terasa hambar jika tidak menambahkan bahan yang satu ini.

Akan tetapi, tidak sedikit juga yang menghindari untuk mengonsumsi penguat rasa tersebut. Karena mereka beranggapan MSG tidak baik untuk kesehatan dan dapat menyebabkan kebodohan.

Lalu, apakah benar kalau mengonsumsi micin bisa membuat seseorang bodoh? Temukan jawabannya di artikel berikut ini.

Fakta MSG yang Sebenarnya

1. MSG bukanlah zat berbahaya 

Secara kimia, MSG merupakan serbuk kristal putih seperti gula. Kandungan yang terdapat dalam MSG adalah glutamat bebas sebanyak 74%, natrium 12% dan mineral 14%.

Faktanya, micin atau Monosodium Glutamat (MSG) bukanlah suatu zat yang berbahaya. Belum ada studi atau penelitian yang menunjukkan bahwasanya MSG termasuk senyawa yang berbahaya.

Hingga kini, pihak WHO maupun Kemenkes RI pun tidak melarang penggunaan MSG sebagai bahan tambahan dalam hidangan sehari-hari. Meskipun demikian, penggunaan MSG secara berlebih-lebihan tidak dibenarkan untuk kesehatan.

2. Batas aman mengonsumsi MSG 

Jumlah MSG yang disarankan untuk dikonsumsi adalah 0,5 gram sampai 1,7 gram per hari. Jika melebihi jumlah di atas atau bahkan lebih banyak akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Tidak hanya MSG, bahan makanan lainnya seperti gula, garam dan sebagainya jika dikonsumsi secara berlebihan akan berdampak buruk juga bagi kesehatan.

BACA JUGA:

Makanan Penggemuk Badan yang Sehat untuk Anda yang Merasa Kurus

Tak Bisa Merasa Senang, Awas Itu Gejala Anhedonia!

3. Dampak konsumsi MSG secara berlebihan 

Beberapa dampak buruk bisa dialami oleh seseorang jika terlalu banyak mengonsumsi MSG. Salah satunya adalah gangguan ginjal.

Selain itu, dampak buruk lainnya adalah kerusakan sel saraf, asma, sakit kepala hingga obesitas. Maka dari itu dianjurkan tidak berlebihan untuk mengonsumsinya.

4. MSG bisa membuat bodoh? 

Apakah micin bisa membuat seseorang menjadi bodoh? Belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi micin bisa membuat seseorang bodoh.

Tidak ada keterkaitan antara konsumsi MSG dengan kecerdasan seseorang. Jika MSG menyebabkan bodoh, maka BPOM atau Kemenkes RI akan melarang penggunaan bahan makanan tersebut untuk dikonsumsi.

Nah, sekarang sudah tahu kan fakta yang sebenarnya? Jika ingin tetap mengonsumsi MSG, selalu perhatikan jumlah takarannya.

Nah, pada kesempatan kali ini, akan membahas tentang fakta-fakta menarik mengenai black hole. Agar tidak semakin penasaran, langsung saja simak pembahasan di bawah ini.

7 Fakta Menarik Tentang Black Hole

Berbicara fakta tentang black hole atau lubang hitam mungkin banyak yang belum tahu apa saja yang sebenarnya terjadi. Berikut adalah 7 fakta tentang black hole..

1. Black Hole merupakan sumber energi terbesar

Selama ini kita sudah tahu bahwa sumber energi terbesar adalah matahari. Namun, ternyata energi yang diciptakan oleh black hole ini lebih besar dari matahari.

Hal ini disebabkan banyaknya material yang mengorbit dengan kecepatan tinggi di sekitarnya, sehingga menciptakan panas mencapai 500 juta derajat Celcius. Peristiwa ini dikenal dengan sebutan Blackbody Radiation.

2. Black Hole bukanlah sebuah lubang

Kalau kita berpikir black hole adalah sebuah lubang, ternyata selama ini kita telah salah. Karena black hole adalah sebuah materi yang mirip seperti planet. Ketidakadaan cahaya yang membuatnya berwarna hitam.

3. Terdiri dari banyak ukuran 

Berdasarkan ukurannya black hole terdiri dari tiga tipe yang berbeda. Yaitu, 

• Supermassive Black Hole

Adalah lubang hitam yang memiliki massa yang paling besar. Bahkan bisa mencapai miliaran kali dari massa matahari.

• Stellar Black Hole

Lubang hitam ini memiliki massa hingga 20 kali dari massa matahari.

• Primordial Black Hole

Tipe ini merupakan lubang hitam yang paling kecil. Dari sebesar satu atom hingga sebuah gunung.

4. Waktu lebih melambat 

Hal ini berkaitan dengan teori relativitas Einstein. Di mana semakin cepat kita bergerak, maka waktu yang melewati kita akan lebih lambat. Di lubang hitam material akan mengorbit sangat cepat, sehingga waktu yang terjadi akan semakin melambat.

5. Black Hole bisa lahir dan mati

Menurut teori Hawking Radiaton, lubang hitam juga bisa lahir dan mati. Black hole sendiri terbentuk dari ledakan bintang yang besar. Maka dari itu akan tercipta supernova yaitu ledakan besar yang menciptakan gravitasi yang sangat kuat.

Nah, dari peristiwa tersebut tercipta lubang hitam. Namun semakin tua, lubang hitam akan menguap hingga mengecil dengan sendirinya.

6. Black Hole menghisap apa saja yang di dekatnya.

Karena efek gravitasi yang sangat kuat, black hole akan menghisap benda apapun yang ada di sekitarnya. Bahkan cahaya hingga black hole lainnya pun akan ikut terhisap.

Agar dapat keluar dari lubang hitam, maka suatu benda harus memiliki kecepatan melebihi cahaya. Namun, hingga saat ini belum ditemukan benda atau materi yang memiliki kecepatan melebihi cahaya.

7. Suara lubang hitam 

Dari hasil penelitian Science Advance, menemukan adanya suara dari lubang hitam saat menghisap benda yang melintas di sekitarnya. Suara yang dihasilkan pun mirip seperti suara gemerisik saluran TV yang rusak.

Nah, itu tadi fakta menarik tentang black hole yang mungkin belum banyak yang tahu. Yuk, bagikan artikel ini jika bermanfaat untuk orang banyak. 

Namun sebelumnya, alangkah baiknya untuk kenali terlebih dahulu apa saja yang menjadi penyebab bau mulut.

Penyebab Bau Mulut

Bau mulut disebabkan oleh adanya bakteri di dalam mulut yang menghasilkan senyawa kimia yang berbau. Ada banyak hal yang menyebabkan adanya bakteri tersebut . Di antara penyebabnya adalah sebagai berikut:

• Plak gigi
• Gigi berlubang 
• Lidah kotor 
• Mulut kering 
• Sisa makanan yang mengendap di sela-sela gigi 
• Gigi palsu yang tidak terjaga kebersihannya 
• nfeksi pada rongga mulut 

Masalah utamanya adalah kurangnya menjaga kebersihan mulut dan gigi. Selain penyebab di atas, beberapa hal yang juga menyebabkan bau mulut tidak sedap adalah

• Mengkonsumsi makanan yang berpotensi menyebabkan bau mulut seperti makan petai, bawang putih, dan lain sebagainya 
• Merokok dan mengonsumsi alkohol 
• Menderita diabetes, sinusitis, radang amandel, penyakit lambung dan gagal ginjal. 

Lalu, bagaimana cara menghilangkan bau mulut yang tidak sedap? Simak terus penjelasannya sampai habis.

Cara Menghilangkan Bau Mulut 

Ada beberapa cara menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Cara berikut ini bisa kamu coba dan rasakan hasilnya. Di bawah ini adalah beberapa diantaranya:

1. Menggosok gigi secara rutin

Menggosok gigi secara rutin merupakan cara yang paling mudah dan utama. Kamu bisa merutinkan menggosok gigi sehabis makan dan sebelum tidur menggunakan pasta gigi ber-fluoride.

2. Membersihkan lidah

Cara berikutnya adalah dengan membersihkan lidah secara rutin. Gunakan pembersih khusus lidah. Kamu tidak perlu membersihkannya terlalu keras karena dapat menyebabkan lidah terluka.

3. Membersihkan sela-sela gigi

Membersihkan sela-sela gigi tidak hanya saat ada sisa makanan yang terselip saja. Cara ini bisa kamu rutinkan 2 atau 3 hari sekali.

4. Mengunyah permen karet

Cara menghilangkan bau mulut selanjutnya adalah dengan mengunyah permen karet. Dengan cara ini, mulut akan lebih banyak memproduksi air liur sehingga dapat membantu menghilangkan bau mulut.

5. Menggunakan obat kumur

Cara ini juga menjadi salah satu alternatif untuk menghilangkan bau mulut. Namun, sebaiknya hindari menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol. Ini justru akan menyebabkan mulut kering.

6. Periksa ke dokter gigi secara rutin

Ini adalah hal yang penting yang harus kamu lakukan. Dengan memeriksa ke dokter gigi secara rutin minimal 6 bulan sekali, masalah pada rongga mulut yang menyebabkan bau mulut akan lebih cepat terdeteksi dan teratasi.

BACA JUGA:

Hilangkan Bau Mulut dengan 5 Bahan Alami ini

Itu tadi beberapa cara menghilangkan bau mulut yang bisa kamu coba. Perlu diingat, kebersihan mulut dan gigi adalah hal utama yang harus dijaga agar terhindar dari bau mulut.

Setiap orang mempunyai resiko terserang penyakit jantung. Dengan berolahraga dan makan makanan sehat dan bergizi menjadi salah satu cara untuk mencegahnya sejak dini.

Lalu,apa saja makanan sehat untuk jantung? Berikut ini jenis makanan yang harus dikonsumsi;

Makanan Sehat untuk Kesehatan Jantung

1. Kacang-kacangan

Untuk menjaga kesehatan jantung, sebaiknya selalu perbanyak makan kacang. Kandungan gizi dalam kacang terdapat fitonutrien yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, kacang juga mengandung serat dan air yang membuat cepat kenyang, sehingga akan dapat mengurangi konsumsi kalori yang berlebihan.

2. Biji-bijian utuh

Jenis makanan biji-bijian utuh seperti gandum, beras merah atau jagung mengandung protein, serat, vitamin B, antioksidan dan mineral. Kandungan mineral yang terdapat didalamnya adalah zat besi, zinc dan magnesium.

Dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung. Selain itu, juga bisa mencegah penyakit diabetes, obesitas dan berbagai jenis kanker.

3. Apel

Makanan sehat untuk jantung selanjutnya adalah apel. Buah ini efektif mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh serta membantu mengatur gula darah. Hal ini karena dalam buah apel terdapat senyawa yang sangat baik untuk jantung seperti fitonutrien dan epicatechin.

4. Anggur

Kandungan gizi dalam buah anggur terdapat serat dan flavonoid yang sangat baik untuk mencegah kerusakan jantung. Sehingga dengan mengkonsumsi anggur dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung.

5. Teh hijau

Sebuah penelitian membuktikan bahwa mereka yang minum teh hijau setiap hari memiliki resiko sekitar 25% lebih rendah mengalami kematian akibat serangan jantung dan stroke. Namun, dengan minum teh hijau lebih dari lima cangkir sehari dapat berisiko terkena batu ginjal. Jadi, disarankan juga untuk perbanyak minum air putih.

Sebagai tambahan informasi, selain mengkonsumsi makanan sehat untuk jantung di atas, sebaiknya batasi asupan garam tidak lebih dari 5-6 gram per hari.

Itu tadi beberapa makanan sehat untuk menjaga kesehatan jantung. Dan perlu diingat, terapkan selalu pola hidup sehat agar terhindar dari berbagai jenis penyakit.

Kabar baiknya, cukup dengan menggunakan ponsel yang kamu miliki saat ini, kamu sudah bisa membuat website sendiri tanpa harus mempunyai komputer atau laptop. Berikut ini adalah 5 aplikasi pembuat website di Android yang sangat direkomendasikan.

Aplikasi Pembuat Website di Android

1. WordPress

Aplikasi pertama yang harus kamu coba adalah WordPress. Cukup download dan install dari Google play store kamu sudah bisa menjadi seorang blogger. Caranya adalah

Buka Google play store dan download aplikasi WordPress di sini https://play.google.com/store/apps/details?id=org.wordpress.android

Setelah berhasil di-instal, masukkan email untuk login ke aplikasinya.

Selanjutnya, buat judul website yang kamu inginkan.

Kemudian tentukan tautan yang nantinya menjadi alamat website kamu.

Setelah berhasil, kamu bisa mulai untuk membuat konten sesuai bidang yang kamu miliki.

2. Milkshake

Aplikasi pembuat website di Android selanjutnya adalah Milkshake. Aplikasi cukup banyak memiliki desain yang sangat terkini. Jika ingin mencobanya, kamu bisa langsung download dan install aplikasinya di Google play store atau klik link https://play.google.com/store/apps/details?id=milkshake.website.builder

Untuk cara membuatnya kurang lebih hampir sama dengan aplikasi WordPress di atas.

3. Squarespace

Aplikasi berikutnya adalah Squarespace. Aplikasi ini juga menyediakan fitur gratis jika kamu inginkan mengelola dengan mode gratis. Meskipun gratis, di aplikasi ini juga cukup banyak fitur dan desain yang unik yang bisa diterapkan pada website yang ingin kamu buat. Klik tautan ini untuk download aplikasinya https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squarespace.android.squarespaceapp

4. Wix Owner

Aplikasi pembuat website di Android berikutnya adalah Wix Owner. Selain untuk membuat website, Wix Owner juga berfungsi untuk pembuatan toko online. Pada aplikasi ini juga menyediakan fitur-fitur yang akan membantu untuk mengembangkan dan mengelola halaman website dan halaman bisnis kamu dengan mudah. Download aplikasinya di sini https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wix.admin

5. Weebly by Square

Aplikasi berikutnya yang direkomendasikan adalah Weebly by Square. Aplikasi ini memiliki user interface yang sangat baik dan telah diunduh lebih dari satu juta pengguna. Selain untuk membuat website, Weebly by Square juga bisa untuk membuat dan mengelola toko online. Kamu bisa download aplikasinya di sini https://play.google.com/store/apps/details?id=com.weebly.android

Itu tadi aplikasi pembuat website di Android yang direkomendasikan untuk kamu sebagai pemula. Jadi tidak harus memiliki komputer dan skill khusus untuk bisa membuat website sendiri.

Untuk menikmati siaran digital ini, kamu tidak perlu ganti TV analog kamu yang belum support untuk menangkap siaran digital. Karena hanya cukup tambahkan perangkat yang bernama set top box, kamu sudah bisa menikmati siaran digital di TV analogmu.

Baca juga: 60 Daftar Harga Lengkap Set Top Box Murah Lolos Sertifikasi Kominfo

Set top box ini adalah alat untuk mengkonversi siaran digital ke TV analog. Itu dikarenakan TV analog belum bisa menangkap siaran digital tanpa perangkat tambahan. Alat ini sudah banyak dijual di berbagai toko elektronik dengan berbagai macam merek baik secara online maupun offline. Kisaran harganya pun variatif, mulai dari Rp.150.000 sampai Rp.400.000. 

Pemerintah juga menyediakan set top box gratis untuk masyarakat yang kurang mampu secara gratis. Bantuan ini bisa dicek di website Kominfo dengan memasukkan NIK kamu terlebih dahulu.

Namun, beberapa kendala banyak dialami oleh pengguna. Pasalnya, sudah pasang set top box tapi belum juga bisa menangkap siaran digital. Kalau kamu adalah salah satunya, kamu wajib simak tulisan ini sampai selesai agar bisa terus nonton acara TV favorit kamu.

Cara Setting Set Top Box yang Benar

Sebelumnya jangan salah pilih jenis set top box ya, pastikan perangkat set top box mu berjenis DVB-T2. Set top box atau STB jenis ini yang akan mengkonversi siaran digital ke TV analog kamu. Nah, berikut adalah cara untuk setting STB di TV analog;

1. Pastikan semua perangkat baik TV maupun STB dalam keadaan off.
2. Sambungkan kabel antena ke port IN atau ANT IN yang ada di belakang STB.
3. Sambungkan kabel HDMI dari port STB ke TV analog. Kalau TV kamu belum support kabel HDMI bisa menggunakan kabel RCA yang mempunyai ujung warna merah, putih dan kuning.
4. Sambungkan semua perangkat ke sumber daya dan nyalakan.
5. Setelah TV sudah menyala, lakukan pengaturan pada tombol Menu. 
6. Pada opsi menu, pilih mode tampilan AV kemudian akan muncul tampilan pengaturan STB.
7. Pilih opsi Pencarian Saluran. Pada opsi ini di beberapa merek STB mengharuskan pengguna untuk memasukkan kode pos wilayah. Jika tersedia, isi sesuai kode pos wilayah domisili kamu.
8. Setelah itu pilih opsi Pencarian Otomatis. Secara otomatis, STB akan mencari saluran TV yang ada di sekitar wilayah kamu. 
9. Saat pemindaian selesai, kamu bisa kembali menikmati acara TV favorit kamu dengan kualitas yang lebih canggih.

Bagaimana cukup mudah 'kan? Namun, untuk cara setting yang lebih spesifiknya bisa kamu baca di buku panduan yang tersedia di STB yang kamu beli. Ini hanya panduan pada umumnya.

Baca juga: Cara Mengatasi Jeglek Listrik Saat Menyalakan Komputer

Tanya Jawab Seputar Siaran Digital

Sebagai tambahan informasi, berikut beberapa pertanyaan seputar siaran digital dan jawabannya yang telah dirangkum.

1. Apakah harus mengganti antena lama dengan antena digital? Tidak, kamu tidak harus mengganti antena yang lama. Selama kondisi antena masih bagus, maka antena tersebut masih bisa digunakan untuk menangkap siaran digital.
2. Merek apa STB yang direkomendasikan agar siaran digital lebih bagus? STB yang sudah standar Kominfo lebih disarankan. Namun kembali lagi ke selera dan kondisi kantong masing-masing pengguna. Untuk membantu pilihan kamu, bisa cek di website https://siarandigital.kominfo.go.id/
3. Apakah hujan masih mempengaruhi sinyal pada siaran digital? Tergantung intensitas hujan yang turun. Jika hujan terlalu lebat atau bahkan disertai angin kencang bisa berdampak pada penangkapan sinyal yang diakibatkan oleh pergeseran antena.
4. Apakah satu STB bisa untuk dua TV? Bisa, cukup dengan sedikit otak-atik, kamu bisa menikmati siaran digital di dua TV berbeda dengan satu STB. Akan dijelaskan pada kesempatan lain waktu.
5. Bagaimana cara merawat agar STB lebih awet? Setelah digunakan, lebih baik kamu matikan dan cabut colokan dari sumber daya. Ini akan menjaga STB kamu bisa lebih awet. Biasanya STB akan menyimpan panas selama masih terhubung dengan sumber daya. 
6. Apakah harus memasang antena luar yang lebih tinggi untuk bisa menangkap siaran digital? Tidak, jika semula menggunakan antena dalam siaran TV kamu sudah bagus, maka tidak perlu lagi memasangnya di luar.
7. Bagaimana cara mengetahui nomor kode pos ? Biasanya di surat-surat resmi pemerintah tempat kamu tinggal sudah mencantumkan nomor kode pos di kop suratnya. Atau kamu juga bisa cek nomor kode pos wilayah domisili kamu di sini  https://kodeposonline.com/
8. Apakah ada nomor yang bisa dihubungi jika ada kendala? Ada, kamu bisa menghubungi kontak layanan kementerian Kominfo di nomor 159 atau chat bot WhatsApp di nomor 08118202208.

Nah, sudah paham kan sekarang? Kalau kamu sudah bisa cara setting STB di TV analog kamu dari tulisan ini, jangan lupa bagikan ke teman-teman kamu. Supaya banyak manfaat yang didapatkan.

Sumber gambar: https://st.depositphotos.com/1527827/1629/i/600/depositphotos_16296813-stock-photo-smart-tv-and-hand-pressing.webp

Buah tin yang bernama latin Ficus Carica ini sudah ada sejak 1400 tahun yang lalu. Buah yang dijadikan nama surat dalam Al-Quran ini mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Pasalnya, buah ini banyak mengandung vitamin dan mineral yang sangat diperlukan untuk metabolisme tubuh.

Dikutip dari laman hellosehat, menurut pada situs U.S. Departement of Agriculture,  bahwa dalam 100 garam buah tin segar mengandung komposisi gizi sebagai berikut:

Kandungan Buah Tin

1. Energi : 74 kcal
2. Protein : 0,75 g
3. Karbohidrat : 19,18 g
4. Serat : 2,9 g
5. Gula : 16,26 g
6. Kalsium : 35 mg
7. Magnesium : 17 mg
8. Kalium : 232 mg
9. Vitamin C : 2 mg
10. Vitamin B6 : 0,113 mg

Lalu apa saja manfaat dan khasiat dari buah ini? Melihat kandungan nutrisi dari buah tin ini, banyak manfaat yang bisa diambil dari mengkonsumsi buah tersebut. Di antaranya:

Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

1. Mencegah Kanker

Seperti kita ketahui kerusakan sel akibat zat radikal bebas bisa memicu tumbuhnya sel kanker. Nah, pada buah tin ini mengandung zat antioksidan seperti asam fenolik dan flavonoid yang berfungsi untuk mencegah kerusakan sel akibat zat radikal bebas. Dengan mengkonsumsi buah tin secara rutin, bisa mencegah tumbuhnya sel kanker.

2. Meningkatkan kepadatan tulang

Buah tin yang kaya akan kalsium dan kalium ini dapat menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang seperti osteoporosis.

Fungsi dari kalium itu sendiri adalah untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah kerusakan pada tulang. Sedangkan kalsium merupakan komponen utama pada struktur tulang itu sendiri.

Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya kalsium dan kalium seperti buah tin dapat mengoptimalkan perkembangan struktur tulang pada anak-anak dan remaja.

3. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Manfaat lain dari mengkonsumsi buah tin adalah dapat menjaga kesehatan kulit dan rambut. Zat antioksidan yang terkandung dalam buah tin ini dapat merangsang produksi  kolagen yang dapat membantu mengencangkan dan menjaga kelembaban kulit. Khasiat dari mengkonsumsi buah tin juga dapat meringankan kulit gatal dan perih akibat dermatitis atau alergi pada anak-anak.

Selain itu, buah tin juga memiliki kandungan besi yang tinggi sehingga dapat berkhasiat untuk menjaga kesehatan rambut.

4. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Kandungan serat yang terdapat pada buah tin ini dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik pada saluran cerna sehingga meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Sudah sejak lama, buah tin dapat mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit. Dalam sebuah penelitian, membuktikan bahwa manfaat buah tin dapat mengurangi gejala irritable bowel Syndrome (IBS) seperti sembelit, diare, kembung dan kram perut.

5. Mengatasi anemia

Manfaat lain dari buah tin adalah membantu mengatasi gejala anemia. Anemia atau kurang darah merupakan kondisi kurangnya kadar sel darah merah pada tubuh yang disebabkan oleh beberapa hal seperti kekurangan zat besi. Dalam kandungan buah tin terdapat zat besi dan multivitamin yang dapat membantu produksi sel darah merah. 

6. Membantu menurunkan berat badan

Buat Anda yang sedang program diet atau menurunkan berat badan, mengkonsumsi buah tin bisa menjadi salah satu alternatif menu makanan Anda. Hal ini karena dalam buah tin banyak mengandung serat, multivitamin dan mineral yang sangat bagus untuk program diet Anda. Selain itu, mengkonsumsi buah tin juga memberikan perasaan lebih kenyang dan mengurangi rasa lapar.

7. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lain dari buah tin adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan serat larut berupa pektin ini yang membuat buah tin dapat mengontrol kolesterol dan trigliserida dalam darah. Kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dalam darah dapat menimbulkan plak yang dapat mengakibatkan penyempitan pada pembuluh darah sehingga mengganggu kinerja jantung.

Selain itu, buah tin dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan mineral dan senyawa lainnya yang terdapat pada buah tin dapat mengontrol tekanan darah.

Seperti yang diketahui bahwa hipertensi atau tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan gangguan jantung.

8. Mengatasi insomnia

Saat kualitas tidur Anda terganggu bisa jadi kesehatan Anda juga terganggu. Ini karena memang tubuh kita perlu istirahat untuk memulihkan kembali kondisi tubuh setelah beraktivitas seharian. Dengan mengkonsumsi buah tin, Anda dapat mengatasi insomnia. Kandungan asam amino berupa tritopfan pada buah tin dapat membantu produksi hormon melatonin yang merupakan hormon yang mengatur siklus tidur Anda.

Cara Penyajian Buah Tin

Untuk mengkonsumsi buah tin, Anda dapat menyantapnya langsung layaknya buah pada umumnya. Bisa juga disajikan dalam campuran salad atau juga bisa juga dijadikan minuman jus. 

Sebagai tambahan, selain pada buahnya, daun pada pohon tin atau ara juga dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Cara penyajiannya cukup langsung direbus atau dikeringkan dulu kemudian diseduh seperti teh.

Perlu diperhatikan juga bahwa mengkonsumsi buah tin secara berlebihan justru bisa mengakibatkan gangguan pencernaan. Dan, bagi sebagian orang, mengkonsumsi buah tin dapat menyebabkan alergi.

Nah, itu tadi beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah tin. Silahkan bagikan jika artikel ini bermanfaat.

Sumber gambar: https://plantstory.com/wp-content/uploads/2021/04/Ficus-carica-L.-Tanaman-Buah-Tin-768x511.webp

Mungkin ada di antara kita yang suka membiasakan untuk menahan buang air kecil. Entah saat dalam perjalanan, sedang bekerja, atau sedang asyik bermain game online. Nah, perlu kita ketahui bahwa ada banyak bahaya atau masalah kesehatan yang kita alami jika sering menahan untuk buang air kecil. Di antara masalah kesehatan tersebut adalah sebagai berikut:

Akibat Sering Menahan Buang Air Kecil

Infeksi Saluran Kemih

Saluran kemih ini merupakan alur kolektif organ pembentuk, pengumpul, dan pengosongan urin. Yakni meliputi ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra. Sering menahan buang air kecil akan mengakibatkan adanya bakteri di kandung kemih berkembang biak dengan cepat, dan menyebabkan penyakit Infeksi Saluran Kemih atau ISK. Salah satu cara untuk mengeluarkan bakteri itu adalah dengan buang air kecil. Perlu diketahui bahwa kebiasaan buruk ini tidak secara langsung mengakibatkan infeksi saluran kemih, tapi jika dibiarkan dalam jangka waktu yang lama bakteri akan semakin berkembang biak dan menyebabkan infeksi saluran kemih.

Batu Ginjal

Efek lainnya jika kita membiasakan untuk menahan buang air kecil adalah terbentuknya batu ginjal. Batu ginjal ini adalah batu kecil yang terbentuk di dalam ginjal dari endapan mineral natrium dan kalsium. Endapan ini terjadi karena kebiasaan suka menahan buang air kecil. Pada mulanya hanya terbentuk batu kecil yang bisa dikeluarkan saat buang air kecil. Namun, jika dibiarkan akan terus membesar dan menutup saluran kemih sehingga akan merasakan sakit saat buang air kecil.

Nyeri Pinggang

Akibat lainnya dari suka menahan buang air kecil yaitu nyeri pinggang. Ini disebabkan karena otot di sekitar kandung kemih dan ginjal terus menegang. Meski demikian, nyeri pinggang ini akan hilang setelah kita buang air kecil. Itulah sebabnya kita dianjurkan untuk tidak membiasakan untuk menahan buang air kecil.

Pembekakan Kandung Kemih

Kandung kemih pada orang dewasa memiliki daya tampung rata-rata sekitar 440 ml. Jika kita minum delapan gelas air setiap hari yang setara dengan kurang lebih dua liter air, itu artinya kandung kemih kita hanya mampu menampung kurang dari seperempat air yang kita minum. Kandung kemih ini sangat elastis yang akan membesar seiring dengan air yang kita minum. Dan, kembali seperti semula setelah kita buang air kecil.

Saat kita sering menahan buang air kecil, kandung kemih akan lebih banyak menampung urin. Ini mengakibatkan kandung kemih terus membesar. Jika dibiarkan dalam jangka waktu yang lama akan terjadi pembekakan pada kandung kemih. Pada kasus yang jarang terjadi, pembekakan ini bisa berakibat fatal.

Kebocoran Urin atau Mengompol

Pada kasus di atas telah dijelaskan tentang pembekakan kandung kemih. Nah, akibat dari pembekakan ini akan membuat otot-otot pada saluran kemih terus mengencang dan akhirnya akan rusak. Di mana terdapat otot di sekitar uretra yang berfungsi untuk menutup saluran kemih agar urin tidak bocor dan merembes. Jika otot ini rusak maka urin tidak akan terkontrol dan mengakibatkan urin mudah merembes dengan sendirinya atau mengompol.

Tips Mencegah Penyakit Akibat Menahan Buang Air Kecil

Ada beberapa tips yang bisa kita lakukan agar terhindar dari penyakit yang disebabkan karena kebiasaan menahan buang air kecil.

• Biasakan untuk buang air kecil setiap tiga jam sekali.

Seperti yang telah disampaikan di awal bahwa rata-rata seseorang akan buang air kecil 6-8 kali sehari. Ini artinya setiap tiga jam sekali usahakan untuk buang air kecil. Walaupun belum ada keinginan untuk buang air kecil, ini akan membantu kita untuk mencegah beberapa penyakit di atas. 

• Rajin olahraga

Tak perlu dipertanyakan lagi bahwa olahraga adalah jalan menuju hidup sehat. Untuk kita ketahui bahwasanya air sisa metabolisme tubuh tidak sepenuhnya dikeluarkan dalam bentuk urin. Air sisa metabolisme ini juga bisa dikeluarkan dalam bentuk keringat. Dengan rajin olahraga, maka tubuh kita akan banyak menghasilkan keringat. Secara tidak langsung ini akan mengurangi jumlah cairan yang ditampung dalam kandung kemih.

• Prioritaskan buang air kecil

Saat sedang bekerja atau dalam perjalanan atau saat beraktivitas lainnya, utamakan buang air kecil saat benar-benar berkeinginan untuk buang air kecil. Ini banyak diabaikan oleh kebanyakan orang karena menganggap hal ini sepele. Padahal dari hal sepele ini bisa mencegah beberapa penyakit yang diakibatkannya.

Itulah tadi beberapa penyakit yang disebabkan karena kebiasaan suka menahan buang air kecil. Apakah masih suka menahan buang air kecil? Hidup sehat dimulai dari kita sendiri. Dan, mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Sumber gambar: letusfindout.com

Fenomena Alam yang Telah Disebutkan di Al-Qur'an

Gunung Pelangi di China

Gunung pelangi ini terletak di Taman Nasional Zhangye-Danxia Geological Park, kota Zhangye, provinsi Gansu, China. Gunung ini memiliki macam-macam warna layaknya warna pelangi.

Dilansir dari laman Kompas, yang dikutip dari majalah Forbes, warna-warna yang terbentuk pada pegunungan ini terjadi karena adanya proses oksidasi dari berbagai macam mineral. Mineral besi yang teroksidasi menghasilkan warna merah, mineral limonit yang teroksidasi akan menghasilkan warna coklat atau kuning, besi sulfide yang teroksidasi menghasilkan warna kuning metalik, dan klorit yang teroksidasi akan menghasilkan warna hijau.

Perlu Sobat Tafansa ketahui bahwa sebelum gunung pelangi ini ditemukan, dalam Al-Qur'an telah disebutkan mengenai adanya gunung pelangi ini. Pada surat Al-Fathir ayat 27 Allah berfirman,

"Tidakkah kamu melihat bahwa Allah menurunkan hujan dari langit lalu Kami hasilkan dengan hujan itu buah-buahan beraneka ragam jenis. Dan, di antara gunung-gunung itu ada garis-garis putih dan merah yang beraneka macam warna dan ada (pula) yang hitam pekat."

Pada tahun 2009 gunung pelangi Zhangye Daxian ini dinobatkan sebagai Situs Warisan Dunia UNESCO.

Sungai di Dasar Laut

Seorang ilmuwan asal Perancis saat meneliti air di bawah laut Cenota Angelita di Mexico, ia menemukan adanya air tawar di dasar laut. Ketika ia menyelam lebih dalam lagi, ia juga menemukan fenomena sungai di dasar laut. Pada sungai itu pun juga ditemukan pepohonan dan daun-daun. Para ilmuwan menyimpulkan  fenomena ini sebagai lapisan hidrogen sulfida.

Fenomena alam ini telah disebutkan dalam Al-Qur'an pada surat Al-Furqan ayat 53,

"Dan, Dialah (Allah) yang membiarkan dua laut mengalir (berdampingan), yang satu tawar dan segar, dan yang lainnya asin. Dia jadikan antara keduanya dinding dan batas yang tak tembus." (QS. Surah Al-Furqan: 63)

Api di Dasar Laut

Ada api di dasar laut? Hah, kok bisa? Nah, seorang ahli geologi asal Rusia yang bernama Anatol Sbagovig dan Yuri Bagdanov, seorang ilmuwan asal Amerika Serikat menemukan fenomena adanya api di dasar laut. Penemuan ini mereka temukan saat mereka meneliti kerak bumi dan patahannya di dasar laut lepas pantai di Miami. Mereka menemukan adanya lava cair yang mengalir yang disertai abu vulkanik yang suhunya mencapai 231° Celcius.

Dan lagi, fenomena alam yang langka ini telah disebutkan dalam Al-Qur'an pada surat At-Tur ayat 6,

"Dan, demi laut yang di dalam tanahnya ada api." (QS. At-Tur: 6)

Dua Lautan yang Tidak Pernah Menyatu

Fenomena ini terjadi di Selat Gibraltar. Adanya perbedaan suhu, kadar garam dan kerapatan antara Samudera Atlantik dan Laut Mediterania ini yang menyebabkan dua lautan ini tidak menyatu.

Dalam Al-Qur'an surat Ar-Rahman ayat 19-20 telah dijelaskan tentang adanya dua lautan yang tidak pernah menyatu ini.

"Dia membiarkan dua lautan mengalir yang keduanya kemudian bertemu. Antara keduanya ada batas yang tak dilampui masing-masing." (QS. Ar-Rahman: 19-20)

Ledakan Raksasa (Big Bang)

Sebuah teori yang menjelaskan tentang terciptanya alam semesta ini menjelaskan bahwa alam semesta tercipta karena adanya suatu ledakan besar pada materi yang sangat padat dan panas. Kemudian sisa-sisa hasil ledakan itu membentuk sistem tata surya seperti sampai saat ini.

Teori ledakan raksasa atau Big Bang ini sudah dijelaskan oleh Allah dalam Al-Qur'an surat Al-Anbiya ayat 30,

"Dan, apakah orang-orang kafir tak mengetahui langit dan Bumi itu dulu adalah suatu yang padu, kemudian Kami pisahkan keduanya. Dan, dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tak juga beriman?" (Qur'an Surah Al-Anbiya: 30)

Garis Edar Tata Surya

Seperti yang telah kita pelajari waktu duduk di bangku sekolah dulu, bahwa sistem tata surya ini memiliki garis edar pada masing-masing objek yang ada di dalamnya. Seperti bulan, bintang, satelit dan planet-planet lainnya.

Jauh sebelum tekhnologi yang mempelajari tentang sistem tata surya ditemukan, Islam telah menjelaskannya melalui Al-Qur'an pada surat Al-Anbiya ayat 33,

"Dan, Dialah yang telah menciptakan malam dan siang, matahari dan bulan. Masing-masing dari keduanya itu beredar di dalam garis edarnya." (QS. Al-Anbiya: 33)

Terjadinya Hujan Es

Pernahkah Sobat Tafansa menemui fenomena ini? Menurut pandangan ilmu sains, hujan es terbentuk dari sekumpulan awan columonimbus yang telah mencapai pada titik jenuhnya. Awan columonimbus merupakan jenis awan vertikal menjulang tinggi ke atas seperti dinding yang gelap, besar dan padat. Awan ini terbentuk karena ketidakstabilan atmosfer. Awan ini juga dikenal sebagai awan petir yang dapat menimbulkan adanya petir, badai, hujan es dan kilat.

Salah satu kebesaran Allah ini juga telah dijelaskan dalam Al-Qur'an pada surat An-Nur ayat 43,

Tidakkah engkau melihat bahwa Allah menjadikan awan bergerak perlahan, kemudian mengumpulkannya, lalu Dia menjadikannya bertumpuk-tumpuk, lalu engkau lihat hujan keluar dari celah-celahnya, dan Dia (juga) menurunkan (butiran-butiran) es dari langit, (yaitu) dari (gumpalan-gumpulan awan seperti) gunung-gunung, maka ditimpakan-Nya (butiran-butiran es) itu kepada siapa yang Dia kehendaki dan dihindarkan-Nya dari siapa yang Dia kehendaki. Kilauan kilatnya hampir-hampir menghilangkan penglihatan. (QS. An-Nur: 43)

Itulah tujuh fenomena alam yang telah disebutkan dalam Al-Qur'an. Penulis berharap semoga tulisan ini bisa menambah wawasan dan keimanan khususnya umat Islam.

Tanahku negeriku yang ku cinta

Indonesia raya merdeka merdeka

Hiduplah Indonesia raya"

Lagu yang selalu kita dengar saat upacara pengibaran bendera merah putih. Lagu yang sering kita dengar saat perhelatan olahraga Indonesia di kancah internasional. Lagu yang menumbuhkan jiwa patriotisme di setiap lubuk hati mereka yang mendengarnya. Ya, ini adalah lagu kebangsaan negeri kita, lagu Indonesia Raya.

Sobat Tafansa, dibalik gagahnya lagu kebangsaan kita ini, ada sejarah panjang dalam penciptaannya. Bahkan sempat dilarang untuk dinyanyikan. Agar tidak penasaran, yuk simak sejarah dari lagu Indonesia Raya berikut ini!

Pencipta Lagu Indonesia Raya (Biografi)

Sobat Tafansa sudah ada yang tahu siapa yang menciptakan lagu Indonesia Raya? Kalau belum, yuk kenalan dulu sama beliau.

Lagu ini diciptakan oleh seorang tokoh pahlawan yang berdarah Jawa. Beliau adalah Wage Rudolf Supratman atau yang kita kenal dengan sebutan WR Supratman. Beliau merupakan seorang jurnalis, violin dan komponis. WR Supratman lahir di Purworejo pada tanggal 19 Maret 1903. Namun, sang ayah yang bernama Djoemeno Senen Sastrosoehardjo yang merupakan tentara  KNIL Belanda mencatat kelahirannya di Jatinegara. 

Pada tahun 1914, beliau tinggal bersama kakaknya, Roekijem di Makassar. Pendidikan WR Supratman di sana ditanggung oleh suami kakaknya, Willem Van Eldik. WR Supratman juga sempat mengikuti ujian Klein Ambtenaar Examen dan lulus menjadi calon pegawai rendahan. Kemudian, beliau melanjutkan lagi pendidikannya di Normaalschool atau sekolah pendidikan guru saat itu. Setelah itu, beliau menjadi guru di Sekolah Angka 2 dan sampai pada akhirnya memperoleh ijazah Klein Ambtenaar.

Kakaknya yang mempunyai kegemaran dalam bidang musik dan seni sandiwara itu, membuat WR Supratman juga tertarik untuk mengikuti kegemaran kakaknya di bidang musik. Beliau mulai berkecimpung di dunia musik, ketika kakak iparnya, memberinya kado sebuah biola saat ulang tahunnya yang ke 17. Beliau bersama kakak iparnya sempat membuat grup musik jaz yang bernama Black And White. Nah, sekarang udah tahu kan?

Terciptanya Lagu Indonesia Raya

Melihat kondisi bangsa yang saat itu sedang dalam kekacauan, membuat WR Supratman ikut andil dalam bidang politik, seperti pidato dan bacaan politik. Pengetahuan politiknya pun membuat beliau berkeinginan untuk menciptakan lagu kebangsaan. Berbekal biola, beliau memutuskan untuk kembali ke tanah Jawa, tepatnya di Bandung yang merupakan pusat pergerakan tokoh muda.

Saat Tinggal di Jakarta, WR Supratman sempat membaca artikel dari majalah Timbul yang isinya adalah tantangan untuk para tokoh musik di masa itu untuk membuat lagu kebangsaan. Beliau pun merasa sangat tertantang dengan isi artikel itu. Pada tahun 1924, beliau berhasil menciptakan lagu kebangsaan Indonesia Raya.

Teks lagu Indonesia Raya pertama kali dipublikasikan oleh surat kabar Sin PO, surat kabar milik Tionghoa. Sedangkan rekamannya pertama dimiliki oleh seorang pengusaha Yo Kim Tjan.

Lagu Indonesia Raya pertama kali dikumandangkan pada Kongres  Pemuda II di Jakarta tahun 1928. Lagu tersebut dengan cepat terkenal di kalangan pergerakan nasional. Sehingga, setiap partai politik yang mengadakan kongres, mereka selalu menyanyikan lagu Indonesia Raya. Lagu itu merupakan perwujudan rasa persatuan para pejuang saat itu. Setelah merdeka, lagu Indonesia Raya dijadikan lagu kebangsaan sekaligus lambang persatuan bangsa.

Lagu Indonesia Raya Sempat Dilarang Dinyanyikan

Saat pertama kali diperdengarkan ke masyarakat, kepopuleran lagu Indonesia Raya semakin meluas di semua kalangan. Hingga membuat Belanda khawatir akan tumbuhnya jiwa semangat kemerdekaan untuk para pejuang. Sampai akhirnya pada tahun 1930, Belanda melarang menyanyikan lagu Indonesia Raya pada setiap kegiatan apapun.

Pemerintah Belanda beralasan lagu itu mengganggu ketertiban dan keamanan. Tidak hanya dilarang, WR Supratman sebagai pencipta lagu juga mendapatkan ancaman dari pemerintah Belanda. Bahkan, beliau juga sempat ditahan. Karena dukungan dari berbagai kalangan, akhirnya pemerintah Belanda mencabut tuntutannya terhadap WR. Supratman dan sekaligus memperbolehkan menyanyikan kembali lagu Indonesia Raya dengan syarat menghilangkan lirik "merdeka merdeka" dan dinyanyikan di ruang tertutup.

Aturan dan Protokol Menyanyikan Lagu Indonesia Raya

Penggunaan lagu Indonesia Raya diatur dalam PP No. 44 tahun 1958 dan UU No. 24 tahun 2009. Dan, setiap warga yang mendengarnya diwajibkan untuk berdiri sebagaimana diatur dalam UU No. 25 tahun 2009 Pasal 62 yang berbunyi:

"Setiap orang yang hadir pada saat lagu kebangsaan diperdengarkan dan/atau dinyanyikan, wajib untuk berdiri tegak dengan sikap hormat."

Penggunaan Lagu Indonesia Raya

Lagu Indonesia Raya wajib diperdengarkan atau dinyanyikan pada saat:

• Upacara pengibaran bendera Merah Putih maupun upacara penurunan bendera.
• Dalam menghormati Presiden atau wakil Presiden.
• Dalam acara pembukaan sidang paripurna DPR, MPR, DPRD maupun DPD.
• Untuk menghormati kepala negara dan kepala pemerintahan negara sahabat dalam kunjungan resmi.
• Dalam acara resmi yang diselenggarakan oleh pemerintah.
• Pada acara atau kegiatan olahraga di kancah internasional.
• Pada acara atau kompetisi ilmu pengetahuan, teknologi dan seni internasional yang diadakan di Indonesia.

Larangan Penggunaan Lagu Indonesia Raya

Adapun larangan yang tidak boleh kita langgar mengenai penggunaan lagu Indonesia Raya adalah:

• Mengubah sebagian dan/atau seluruh lirik, irama dan nada dengan maksud menghina atau merendahkan lagu kebangsaan.
• Memperdengarkan, menyanyikan maupun menyebarluaskan hasil gubahan untuk tujuan komersial.
• Menggunakan lagu kebangsaan untuk iklan dengan tujuan komersial.

Sumber gambar: commons.wikimedia.com

Siapa sih yang tidak suka melihat pelangi? Semua orang pasti akan dibuat terkesima dengan fenomena alam yang satu ini. Tidak lain lagi karena warnanya yang sangat indah. 

Nah, Sobat Tafansa, pada tanggal 21 Juli 2017 yang lalu, seorang petugas operator crane di Rusia merekam sebuah fenomena alam yaitu pelangi yang berbentuk satu lingkaran utuh. Fenomena alam itu direkam dari puncak Lakhta Centre, gedung pencakar langit dengan ketinggian 1.515 kaki atau sekitar 460 meter di kota St. Petersburg. Sontak video itu membuat heboh masyarakat luas. Tak hanya media Rusia bahkan hingga media luar negeri pun ikut memberitakan fenomena alam yang langka ini. Wow, setahu penulis, pelangi cuma setengah lingkaran, yang setengah lagi ada di mata kamu. Iya kamu, Sobat Tafansa. 

Sebenarnya kalau kita pelajari ilmunya, ini bukanlah peristiwa yang luar biasa. Karena memang bentuk pelangi yang sebenarnya adalah satu lingkaran utuh. Kenapa bisa begitu? Kenapa kita melihatnya hanya setengah lingkaran saja? Yuk, simak baik-baik penjelasan pada tulisan ini.

Sebelum ke penjelasan, Sobat Tafansa perlu tahu nih bahwa syarat orang bisa melihat pelangi adalah adanya matahari di belakang dirinya dan butir-butir air hujan di depannya. Itulah mengapa pelangi selalu nampak  di langit barat saat terjadi di pagi hari dan nampak di langit timur saat terjadi di sore hari.

Proses Terjadinya Pelangi

Sudah tahu kan bagaimana proses terjadinya pelangi? Kalau Sobat Tafansa belum tahu, yuk, ulang lagi pelajaran waktu SD dulu. Pelangi merupakan hasil dari pembiasaan cahaya putih karena melewati suatu media. Dalam hal ini adalah butir-butir air. Cahaya matahari yang melewati butiran air ini akan dibiaskan menjadi tujuh warna yang berbeda, yakni merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu.

Berdasarkan besar indeks bias pada masing-masing warna, posisi warna-warna dalam wujud pelangi selalu berurutan. Sebagai contoh warna merah memiliki indeks bias paling kecil sehingga warna merah akan dibiaskan dengan sudut bias terkecil. Dan, warna ungu memilki indeks bias paling besar sehingga akan dibiaskan dengan sudut bias terbesar.

Nah, dikutip dari laman Kumparan, menurut Prof. Hendra Gunawan, guru besar Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam Institut Teknologi Bandung, pelangi itu terjadi pembiasan dua kali, yakni cahaya matahari dibiaskan pada air kemudian dibiaskan pada mata. Baru tahu kan? 

Pelangi Satu Lingkaran Utuh

Nah, seperti penjelasan di atas, pelangi terbentuk karena pembiasaan dari cahaya matahari yang melewati tetesan air hujan. Dan, pembiasaan ini membuat cahaya matahari yang dipantulkan oleh air menjadi bengkok. Karena banyaknya titik-titik air yang memantulkan cahaya matahari, maka cahaya matahari akan terus bengkok.

Cahaya matahari yang terus bengkok inilah yang membuat pelangi menjadi berbentuk lingkaran. Sehingga pelangi yang sebenarnya adalah berbentuk lingkaran.

Menurut penjelasan Prof. Hendra Gunawan, sekumpulan titik-titik pantulan sinar matahari itu yang kemudian menjadi pelangi berbentuk lingkaran. Beliau menggambarkan layaknya sebuah kerucut, dimana puncak kerucut adalah letak mata kita dan alas lingkaran adalah pelangi yang kita lihat.

Kapan, sih, kita bisa lihat pelangi satu lingkaran utuh? Sobat Tafansa ada yang tahu? Kita bisa melihat pelangi berbentuk lingkaran utuh saat kita berada pada ketinggian tertentu. Sebagai contoh di atas gedung tinggi, puncak gunung atau saat kita sedang naik pesawat.

Kenapa yang Kita Lihat Setengah Lingkaran?

Nah, Sobat Tafansa, pada umumnya memang kita melihat pelangi adalah berbentuk setengah lingkaran. Ini diakibatkan karena keterbatasan mata manusia yang hanya bisa melihat pelangi dengan sudut pandang 42° saja. Sedangkan pelangi yang berbeda di luar sudut pandang itu tidak akan terlihat oleh mata. Akibatnya pelangi yang terlihat berbentuk setengah lingkaran dan seolah-olah berakhir di tanah.

Selain keterbatasan pandang mata manusia, alasan lain mengapa kita tidak bisa melihat pelangi secara utuh yaitu karena permukaan bumi yang membatasi jumlah tetesan air hujan dalam garis pandangan kita.

Fakta Menarik Pelangi

Sebagai tambahan wawasan, berikut adalah beberapa fakta menarik tentang pelangi:

Pelangi bisa muncul di malam hari

Pelangi tak selalu mengandalkan cahaya matahari. Cahaya bulan pun bisa dibiaskan menjadi warna-warna indah juga. Fenomena ini disebut dengan moonbow. Ini karena pelangi yang dihasilkan adalah dari cahaya bulan.

Mata kanan dan kiri Anda melihat pelangi yang berbeda

Ketika Anda melihat pelangi, cobalah untuk menutup mata sebelah, maka pelangi yang dilihat pun akan berbeda dengan mata sebelahnya lagi.

Ada lebih dari sejuta warna pelangi

Sobat Tafansa, fakta mengejutkan lainnya adalah warna pelangi tak hanya tujuh warna seperti yang kita lihat. Ada lebih sejuta warna pada fenomena alam yang satu ini. Tujuh warna yang dilihat hanyalah warna-warna primer yang mampu dilihat oleh mata manusia.

Anda tidak bisa menyentuh pelangi

Seperti halnya dengan fenomena fatamorgana, pelangi tidak akan pernah bisa disentuh atau dicapai. Akan tetap ada jarak antara mata dan pelangi itu sendiri. Semakin kita mendekat, pelangi akan juga ikut bergerak.

Pelangi tidak pernah terjadi di siang hari

Perlu untuk Sobat Tafansa ketahui, bahwa pelangi hanya terjadi pada pagi, sore atau malam hari. Pelangi hampir tidak terjadi pada siang hari. Itu karena, terjadinya pelangi sangat tergantung pada posisi matahari. Seperti pada pembahasan di atas, sudut pandang yang terbentuk adalah 42° untuk bisa melihat pelangi. Dan, itu terjadi saat matahari akan terbit dan terbenam.

Pelangi hanya terjadi di Bumi

Saran dari penulis, jangan pernah buat rencana untuk pindah planet, deh. Karena hanya di planet ini kita bisa melihat ciptaan Tuhan yang sungguh indah ini. Kenapa? Karena di planet lain tidak terjadi hujan layaknya di Bumi. Masih tetap mau pindah planet?

Sumber video: https://youtu.be/odgqgmmdiXw

Mimisan adalah pendarahan yang terjadi pada rongga hidung. Mimisan ini sering dialami anak-anak usia 3-10 tahun. Pada umumnya kondisi ini bisa berlangsung selama beberapa detik saja. Namun, pada kondisi lain juga bisa terjadi selama 20 menit. Banyak yang belum tahu apa penyebab dari mimisan itu, bagaimana cara mengatasinya, dan kiat-kiat apa yang harus dilakukan untuk mencegah terjadinya mimisan ini. Simak penjelasan singkat di bawah ini sampai selesai.

Penyebab Mimisan

Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami mimisan. Di antaranya adalah:

Kondisi udara yang kering

Kondisi udara yang kering bisa mempengaruhi kelembaban rongga hidung. Kondisi ini biasanya terjadi pada iklim dingin. Ini bisa menyebabkan infeksi pada rongga hidung.

Sering mengorek hidung

Sering mengorek hidung juga bisa menyebabkan mimisan. Ini yang paling terjadi pada anak-anak. Kondisi kuku yang panjang dan kotor serta mengorek terlalu dalam bisa menyebabkan pendarahan pada hidung.

Stres

Pada kondisi pikiran yang terbebani stres diduga juga bisa memicu terjadinya mimisan. Bahkan orang-orang yang sering stres dan cemas berlebihan bisa mengalami mimisan yang sifatnya kambuhan atau terjadi secara tiba-tiba. Namun, stres atau kecemasan tidak mengakibatkan mimisan secara langsung. Akan tetapi biasanya terdapat kondisi tertentu yang bisa mengakibatkan mimisan.

Penggunaan obat pengencer darah 

Berbagai obat pengencer darah seperti aspirin, warfarin, clopidogrel bisulfate, dan obat anti-inflamasi nonsteroid ternyata juga bisa menyebabkan seseorang sering mengalami mimisan. Obat pengencer darah akan mengubah kemampuan darah untuk menggumpal atau membeku. Akibatnya pendarahan pada hidung tidak dapat terhindarkan atau sulit dihentikan, karena itu terjadilah mimisan.

Kanker

Pada umumnya mimisan akan berhenti dengan sendirinya tanpa perawatan medis khusus. Namun, jika terjadi secara berulang-ulang bisa menjadi tanda penyakit yang serius, seperti kanker.

Leukemia

Penyebab sering terjadinya mimisan bisa juga menjadi gejala leukemia. Orang dengan leukemia sering mengalami memar dan mudah berdarah.

Cedera pada hidung

Cedera pada hidung yang tidak sengaja bisa mengakibatkan pembuluh darah di rongga hidung rusak hingga akhirnya mengalami pendarahan. Kondisi ini umumnya ditemukan sebagai penyebab mimisan pada anak-anak. Anak-anak lebih sering menggaruk hidungnya atau menggesek-geseknya. Ini karena pembuluh darah di hidung pada anak-anak masih lemah sehingga mudah untuk mengalami mimisan.

Kehamilan

Mimisan sering juga terjadi pada masa kehamilan. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena mimisan ringan dengan intensitas kecil ini tidak berbahaya bagi ibu dan janin. Perubahan hormon pada ibu hamil biasanya merupakan penyebab mimisan paling umum. Tingginya kadar hormon saat hamil, dapat meningkatkan aliran darah esterogen dan progesteron pada semua lapisan lendir dalam tubuh ibu hamil, termasuk pada hidung.

Selaput di hidung kemudian akan membengkak dan melebar hingga menekan pembuluh darah di dalamnya. Akibatnya pembuluh darah bisa pecah dan membuat mimisan saat hamil. Namun, pada kasus yang terjadi pada anak-anak kebanyakan disebabkan karena kondisi udara yang kering dan sering mengorek hidung.

Pada umumnya mimisan ini terjadi karena pecahnya pembuluh darah bagian depan hidung. Akan tetapi jika ini terjadi karena pecahnya pembuluh darah bagian belakang hidung, ini disebabkan oleh kondisi yang lebih serius. Di antaranya adalah:

• • Kemasukan benda asing.
  • Benturan keras di kepala sehingga menyebabkan tulang hidung patah.
  • Paparan bahan kimia yang membuat iritasi pada hidung.
  • Tumor hidung.
  • Kanker nasofaring.
  • Hipertensi.

Cara Mengatasi Mimisan

Pertama jangan panik ketika mengalami mimisan, usahakan tetap tenang. Berikut beberapa cara untuk memberikan pertolongan pertama saat mimisan.

• Duduk tegak dan jangan berbaring.
• Condongkan tubuh ke depan agar darah yang keluar tidak masuk ke dalam tenggorokan.
• Pencet hidung selama 10-15 menit. Untuk sementara bernafas melalui mulut.
• Kompres dengan air dingin untuk memperlambat pendarahan.

Jika langkah-langkah di atas belum bisa menghentikan pendarahan. Sebaiknya segera menghubungi dokter atau pelayanan kesehatan terdekat. Karena bisa jadi terdapat masalah serius.

Sebagai catatan, kebanyakan orang ketika mengalami mimisan, pertama yang dilakukan adalah menghadapkan wajahnya ke atas agar darah tidak keluar banyak. Ini adalah cara yang salah. Saat menghadapkan wajah ke atas yang terjadi adalah darah bisa masuk ke dalam tenggorokan. Ini bisa mengakibatkan muntah atau tersedak.

Cara Mencegah Mimisan

Untuk mengantisipasi terjadinya mimisan, berikut sedikit tips untuk mencegah mimisan.

• Gunakan pelembab udara ( air humidifer).
• Hindari mengorek hidung secara berlebihan.
• Perhatikan konsumsi obat aspirin dan pengencer darah.
• Penggunaan obat pelega hidung tersumbat sesuai dosis, karena efek samping dari obat ini bisa menyebabkan hidung menjadi kering.
• Gunakan semprot saline untuk menjaga lapisan hidung tetap lembab.

Untuk para orang tua, jika anak sering mengalami mimisan, mungkin sebaiknya bisa mengurangi penggunaan AC dan mulai menggunakan air humidifer untuk menjaga kelembaban udara. Jika anak Anda sudah mulai besar bisa diberitahu untuk tidak mengorek hidungnya agar tidak mengalami mimisan.

Selain itu penuhi juga kebutuhan gizi pada anak seperti menkonsumsi vitamin-vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber gambar: Gambar Mimisan | https://healthblog.uofmhealth.org/health-management/what-causes-nosebleeds-children